შეინარჩუნე ა პირის ღრუს ჰიგიენა ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა ასაკში. ზრუნვა პირი, რეზინი და, კერძოდ, კბილები თავიდან აცილება ცუდი სუნთქვა და ზოგიც პირის ღრუს პრობლემები, როგორიცაა კარიესი, ტარტარი და გინგივიტი, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოწვეულია პირის ღრუში ბაქტერიების უკონტროლო გამრავლება.
სხვა ფაქტორებთან ერთად კვება ხელს უწყობს პირში ბაქტერიების დამონტაჟებას და გამრავლებას. ამიტომ, ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვაზე, პირის ღრუს, ღრძილების, ენისა და კბილების სწორად გაწმენდაზე.
როდესაც პირის ღრუს ჰიგიენაზე ვფიქრობთ, ჩვეულებრივ, მახსოვს მხოლოდ კბილების გახეხვა, მაგრამ პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ამის მიღმაა. ნებისმიერი ტიპის საკვების მოხმარება ხელს უწყობს პირის ღრუს ბაქტერიების გამრავლებას, ამიტომ საკვების ნარჩენების ყოველთვის მოცილებაა საჭირო ჭამის შემდეგ. ეს უნდა გაკეთდეს ცხოვრების ყველა ეტაპზე, მაშინაც კი, როგორც ბავშვი, მაშინაც კი, თუ ბავშვს კბილები არ აქვს.
იდეა იმის შესახებ, რომ პირის ღრუს წმენდა უნდა გაკეთდეს მხოლოდ პირველი კბილის გაჩენის შემდეგ, სამწუხაროდ, ბევრი დედის მიერ დაშვებული დიდი შეცდომაა. საკვების მიღების შემდეგ რეკომენდებულია ბავშვის ღრძილებზე სუფთა, ნესტიანი საფენის ან გარსის გადატანა, რძის ნარჩენების ამოღების მიზნით. ასევე არსებობს ამ მიზნისთვის ძალზე გავრცელებული ინსტრუმენტის, სილიკონის თითის საწოლის გამოყენების შესაძლებლობა. ეს აქტი, გარდა იმისა, რომ ებრძვის პირში ბაქტერიების გამრავლებას, ამზადებს ღრძილებს პირველი კბილის გაჩენისთვის.
მოსახლეობაში კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული შეცდომაა ის აზრი, რომ პირველი ვიზიტი სტომატოლოგთან მხოლოდ მაშინ უნდა მოხდეს, როდესაც ბავშვმა უკვე ჩამოაყალიბა კბილები. ეს არასწორია, რადგან ცხოვრების ყველა ეტაპზე საჭიროა განსაკუთრებული ზრუნვა პირის ღრუს ჰიგიენაში; ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი რაც შეიძლება მალე მივიდეს სტომატოლოგთან. ამრიგად, მშობლები სწორად შეისწავლიან ყველა საჭირო მოქმედებას ბავშვისთვის პირის ღრუს კარგი ჰიგიენის შესასრულებლად. გარდა ამისა, სტომატოლოგი არის პროფესიონალი, რომელიც პასუხისმგებელია პაციენტის პირის ღრუს ჯანმრთელობის ანალიზსა და სიტუაციების პროგნოზირებაზე რისკი, როგორიცაა კარიესი, ქარი და გინგივიტი, დამატებით იმის ჩვენება, თუ როგორ შეიძლება ამ ბოროტების თავიდან აცილება და მოვლა, თუ მოხდეს
სარძევე კბილების დაბადებიდან ა ყოველდღიური პირის ღრუს ჰიგიენის რუტინა რაც მოიცავს კბილების გახეხვა და ძაფის ძაფი. პირის ღრუს გამწმენდის (პირის ღრუს გამწმენდის) გამოყენებას შეუძლია შეავსოს პირის ღრუს გაწმენდა, მაგრამ ეს არ არის სავალდებულო საკითხი და უნდა იქნას გამოყენებული კონკრეტულ შემთხვევებში და რეკომენდაციით სტომატოლოგი, რადგან მისმა განურჩევლად გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს პირის ღრუს და ხახის კიბო, როგორც ამას სან პაულო უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს (USP).
კბილის ჯაგრისი პირის ღრუს ჰიგიენის რუტინის ერთ-ერთი მთავარი ეტაპია. Ჩვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები დღეში სამჯერ მაინც, მაგრამ ყველაზე შესაფერისია ყოველთვის გაიხეხეთ ნებისმიერი ჭამის შემდეგ, პირის ღრუში საკვების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად, რაც ხელს უშლის ბაქტერიების გამრავლებისთვის ხელსაყრელი გარემოს შექმნას. პატარებისთვის რეკომენდებულია გამოიყენოთ ბავშვისთვის შესაფერისი კბილის ჯაგრისი რბილი ჯაგრით. ამ ასაკობრივ ჯგუფში მნიშვნელოვანია მშობლების მონიტორინგი გახეხვის დროს, რომ ასწავლოთ ბავშვს კბილების სწორად გახეხვა, სანამ მათ არ ექნებათ ამის გაკეთების ავტონომია.
სტომატოლოგები ხშირად გირჩევენ, რომ დავარცხნა გაკეთდეს მინიმუმ ორი წუთით, წრიული მოძრაობების შესრულება და მთლიანი კბილები. ასევე მნიშვნელოვანია კბილების გახეხვა ა კბილის პასტა ფტორის მარილების შემცველობა - ფტორი, მაგრამ თითოეული ასაკის შესაბამისი ოდენობით. 7 წლამდე ასაკის ბავშვების მიერ ფტორის მაღალი კონცენტრაციის მქონე პასტების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა ე.წ. სტომატოლოგიური ფლუოროზი.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი არის ფუნჯის მოვლა და მისი ჩანაცვლება. კბილების გახეხვის შემდეგ უნდა გავაანჯღრიოთ ისე, რომ რაც შეიძლება მშრალი იყოს და ვერტიკალურად შევინახოთ, რაც ხელს უწყობს უკეთეს გამოშვებას. ჩვენ უნდა დავცვალოთ ჯაგრისები სამ თვეში ერთხელ, რადგან დროთა განმავლობაში ჯაგრისები იწყებს დეფორმაციას, რაც ნაკლებად ეფექტურს ხდის ჯაგრისებს. გარდა ამისა, ჯაგრისები ძალიან ხელსაყრელი საშუალებაა სოკოების, ბაქტერიების და სხვა მიკროორგანიზმების გამრავლებისთვის, ამიტომ მათი გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში ხელს უწყობს ამ არსებების გამრავლებას.
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ უნდა არა მხოლოდ კბილების, არამედ ენის გახეხვაც. ენის უხეში ზედაპირი ხელს უწყობს მის ზედაპირზე ბაქტერიების და საკვების ნარჩენების დამონტაჟებას, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინფექციური პრობლემების გაჩენაზე და სუნის სუნის განვითარებაზე. სტომატოლოგები გვირჩევენ, რომ ენა გაიწმინდოს დღეში ერთხელ ან ორჯერ. არ არის საჭირო კბილის პასტის გამოყენება, უბრალოდ გაიხეხეთ იგი საკუთარი კბილის ჯაგრისით ან ენის საწმენდებითა და საფხეკებით.
ო ძაფის გახვევა უაღრესად მნიშვნელოვანია სტომატოლოგიური ჰიგიენის სრული დაცვა. მხოლოდ კბილის ჯაგრისი არ არის საკმარისი დაფის ან საკვების ნარჩენების მოსაშორებლად, სადაც ჯაგრისის ჯაგრისებს ვერ აღწევს. ძაფის გამოყენება უნდა მოხდეს დღეში ერთხელ მაინც, სასურველია მანამდე ბოლო დავარცხნიდან.
