უპირველეს ყოვლისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ დიეტა ხელს უწყობს NASA დაფუძნებულია კოსმოსში მკვებავ, უსაფრთხო და ადვილად მოსამზადებელ საკვებზე. ამ გზით ჩრდილოეთ ამერიკის კოსმოსური სააგენტო მიზნად ისახავს ახალი ტექნოლოგიების განვითარებას.
იხილეთ ასევე: Amazon ავრცელებს უფასო ონლაინ კურსებს Generative AI-ზე; ნახეთ როგორ მიიღოთ მონაწილეობა
მეტის ნახვა
სამეფოს სუნი: 4 ძლიერი სუნამო, რომელიც პრინცესა დიანას უყვარდა
რიო დე ჟანეირო გარედან? სია ირჩევს მსოფლიოს 10 ყველაზე ლამაზ ქალაქს
ამ ასპექტთან დაკავშირებით, მთავარი მიზანია შექმნას სისტემები, რომლებსაც შეუძლიათ შემოსავალი მინიმალური რესურსებით გამოიმუშავონ. აქედან გამომდინარე, არსებობს სუპერ საკვები, რომელიც უზრუნველყოფს კარგი საკვები ნივთიერებების გარანტიას და ხელს უწყობს მყისიერ მომზადებას და მოხმარებას.
NASA-ს სუპერ საკვები არის ცნობილი ქინოა
Quinoa არის ფსევდომარცვლეული, რომელსაც აქვს უმაღლესი კვების შემადგენლობა, ვიდრე უმეტეს მარცვლეულს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მაღალი ბიოლოგიური ღირებულების პროტეინებით მდიდარი ინგრედიენტი, რომელიც შეიცავს ორგანიზმს ყველა აუცილებელ ამინომჟავას.
გარდა ამისა, იგი შეიცავს ბოჭკოვან, B ვიტამინებს, მინერალებს, როგორიცაა რკინა, კალციუმი, მაგნიუმი და თუთია და ანტიოქსიდანტურ ნაერთებს, როგორიცაა ფლავონოიდები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გლუტენის გარეშეც კი, 100 გრამში არის 34 გრ ნახშირწყლები და 6,5 გრ ცილა.
რა არის მარცვლეულის ძირითადი სარგებელი?
ზემოაღნიშნული დაკვირვების გათვალისწინებით, NASA პრიორიტეტად ანიჭებს ქინოას, რადგან აცნობიერებს, რომ დიეტაში მისი არსებობა აძლიერებს იმუნურ სისტემას. სხვა უპირატესობებში შედის ანემიის პრევენცია, გაჯერების გაზრდა და დაბერების პრევენცია.
ჰიდრატაციის გაუმჯობესებისას ის აკონტროლებს ქოლესტერინს და სისხლში გლუკოზას, ინარჩუნებს ჯანსაღ მეტაბოლიზმს. ეს ფაქტორები აუცილებელია მოგზაურობისთვის, რომელიც ეწინააღმდეგება გრავიტაციას და სხვა ფენომენებს, რომლებიც ხდება დედამიწის გარეთ.
რჩევები ქინოასთან და მარცვლეულით კერძების მომზადებისთვის
ამიტომ, თქვენ არ გჭირდებათ რაკეტაზე გადახტომა, რათა დაიწყოთ ქინოას თქვენს მენიუში ჩართვა. ამის თქმით, არ დაგავიწყდეთ მისი ასოცირება ბოსტნეულთან, ხილთან, ყველთან, ხორცთან და კვერცხთან, ნაწილობრივ ჩაანაცვლებს ბრინჯს.
მარცვლეულის ჩანაცვლების მიუხედავად, პრეპარატი მიჰყვება პარკოსნების წესს, რომელიც მოითხოვს მინიმუმ 8 საათის გაჟღენთვას. ასე რომ, შეინახეთ NASA-ს სუპერ საკვები წყალში ღამით და გამოიყენეთ იგი სალათებში, შიგთავსებში და დესერტებში.
კონტენტის სააგენტო, რომელიც გაჩნდა 2017 წელს წერისა და სტრატეგიების ფოკუსირებით, რომელიც შედგება ჟურნალისტებისგან და მარკეტინგის მენეჯერებისგან. უკვე 60-ზე მეტი კომპანია ემსახურება, რომლებიც გავრცელებულია ბრაზილიასა და მთელ მსოფლიოში.
