ანტონიო ბენიტე არის 86 წლის მამაკაცი, რომელიც აჩვენებს ფიზიკურ ძალასა და ჯანმრთელობას ინტერნეტში გაზიარებულ პრეზენტაციებსა და ვარჯიშებში.
ცოტა ხნის წინ, მოხუცმა კაცმა მოახერხა კინოვარსკვლავის არნოლდ შვარცენეგერის შთაბეჭდილების მოხდენა კალისთენიკისა და ბარიერი მანევრების კეთებისას.
მეტის ნახვა
ნოსტალგია: კენანი და კელი ანათებენ ტიზერში "The War of...
ადამიანს ეგონა, რომ ოქრო იპოვა, მაგრამ აღმოჩენა კიდევ უფრო მეტი იყო...
ადამიანების უმეტესობა ინტენსიურ ვარჯიშს და სიმძიმის აწევას სპორტულ ახალგაზრდობას უკავშირებს. მაგრამ, 86 წლის ასაკში, ბენიტე ამ აზროვნებას გამოწვევას უქმნის შთამბეჭდავი ვარჯიშების შესრულებით ქალაქ სან პაულოს საჯარო მოედნებზე.
მისი სასურველი პრაქტიკა მოიცავს ბარესა და კალისთენიკა. ასე რომ, ის ყოველდღიურად ასრულებს კომპლექსურ სავარჯიშოების სერიას, რომლებიც ბევრ ახალგაზრდას უჭირს.
სავარჯიშოების უმეტესობას სჭირდება ფიზიკური ძალა, რათა შეძლოს საკუთარი სხეულის წონის დაბალანსება რკინის ზოლზე, ზოგჯერ თავდაყირა. მისთვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა წლების განმავლობაში ორგანიზმის ჯანმრთელობის შენარჩუნების საშუალებაა.
(სურათი: Instagram / დაკვრა)
დაუვიწყარი შეხვედრა არნოლდ შვარცენეგერთან
სპორტულ და კვების ღონისძიებაზე სეუ ანტონიოს შესაძლებლობა ჰქონდა შეხვედროდა თავის დიდ კერპს არნოლდ შვარცენეგერს. გარდა იმისა, რომ მსახიობი არის კინოვარსკვლავი, ცნობილია როგორც მნიშვნელოვანი სახელი ბოდიბილდინგი და ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელობის დამცველი.
ამ დასამახსოვრებელი შეხვედრის ჩანაწერი 86 წლის მამაკაცის ინსტაგრამზე გავრცელდა წარწერით „იმსახურებს თუ არა კედელზე ნახატს? რაც აკლია მხოლოდ ავტოგრაფია“.
ისტორიული შეხვედრა ასევე ფართოდ აღინიშნა ხალხმა თავად ღონისძიებაზე და სოციალურ მედიაში.
"რა პატივია ჩემო მეგობრებო, რა პატივია ამ ორის ნახვა", - თქვა ერთ-ერთმა მიმდევარმა. სხვა პროფილმაც აღფრთოვანება გამოავლინა: „თქვენ ბევრი ჩვენგანისთვის შთაგონება ხართ! როცა გავიზრდები მინდა შენნაირი ვიყო“, - განაცხადა მეორემ.
(სურათი: Instagram / დაკვრა)
86 წლის მამაკაცის სავარჯიშო ტექნიკა
Calisthenics არის ვარჯიშის მეთოდი, რომელიც იყენებს საკუთარი სხეულის წონას სიძლიერისა და გამძლეობის გასავითარებლად.
ამ ტიპის სავარჯიშოები პრაქტიკაში განვითარებისთვის საჭიროებს განსაზღვრას და დისციპლინას. თუმცა, ასეთი საქმიანობა ასევე გთავაზობთ უამრავ სარგებელს, როგორიცაა:
კუნთოვანი გამძლეობა;
სხეულის პოზა;
გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა;
ცხიმის შემცირება;
მოქნილობა.
სეუ ანტონიოს ისტორია მრავალი თვალსაზრისით შთამაგონებელია, ასევე არის ვარჯიშის სარგებლობის მაგალითი ფიზიკურად, ის გვიჩვენებს, თუ როგორ შეუძლია ჯანსაღ ცხოვრებას დაუვიწყარი შეხვედრები პიროვნებებთან მნიშვნელოვანი.
ანალოგიურად, ეს ჯენტლმენი შთააგონებს სხვა ადამიანებს, მოიძიონ ფიზიკური ვარჯიშების სხვადასხვა პოზიტიური პრაქტიკა, სპორტული დარბაზების გარეთ, როგორიცაა კალისთენიკა.
