თხელი თმა? აღმოაჩინეთ 10 საოცარი რჩევა თქვენი თმის სიმკვრივის გასაზრდელად!

რომ ჰქონდეს თმა გადინება შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული ბევრი ადამიანისთვის და შეიძლება გავლენა იქონიოს თვითშეფასებაზე და თავდაჯერებულობაზე.

თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გახადოთ თმა უფრო სქელი და მოცულობითი.

ამის გათვალისწინებით, ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ გაგიზიაროთ ათი შესანიშნავი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პროცესში. შეამოწმეთ ახლავე!

1. იზრუნეთ თქვენს საკვებზე

დაბალანსებული, ნუტრიენტებით მდიდარი დიეტა აუცილებელია ჯანსაღი თმისთვის. დარწმუნდით, რომ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ისეთი საკვები, როგორიცაა კვერცხი, თევზი, ავოკადო, თხილი და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, რადგან ისინი მდიდარია ცილებით, ომეგა -3-ებით და ვიტამინებით.

2. მოერიდეთ ქიმიკატების გადაჭარბებულ გამოყენებას

ქიმიკატებმა, როგორიცაა საღებავები, სასწორები და პერმა, შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა და გახადოს ის უფრო მყიფე. მოერიდეთ ამ პროდუქტების გადაჭარბებულ გამოყენებას და აირჩიე უფრო ნაზი და ბუნებრივი მკურნალობა.

3. გამოიყენეთ პროდუქტები თქვენი თმის ტიპისთვის

შეარჩიეთ კონკრეტული პროდუქტები თხელი და თხელი თმისთვის. შამპუნები და კონდიციონერები, რომლებიც ხელს უწყობენ მოცულობას და სიმკვრივეს, დაგეხმარებათ თმის გარეგნობის გაუმჯობესებაში.

4. მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას, რომელიც თმას ზედმეტად იწევს

მჭიდრო ლენტები, კუდები და ფუნთუშები, რომლებიც ძალიან მჭიდროა, შეიძლება გამოიწვიოს ძაფების დაზიანება, მათი შესუსტება და თმის ცვენა. აირჩიეთ უფრო თავისუფალი ვარცხნილობა და მოერიდეთ მჭიდრო რეზინის ხშირ გამოყენებას.

5. შეიზილეთ სკალპი

სკალპის მასაჟი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. გააკეთეთ ნაზი წრიული მოძრაობები თითის წვერებით ყოველდღე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

6. მოერიდეთ სითბოს გადაჭარბებულ გამოყენებას

საშრობების, უთოების და babyliss-ის ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს თმა და გახადოს ის უფრო სუსტი. შეარჩიეთ თმის გაშრობა შეძლებისდაგვარად და გამოიყენეთ სითბოს დამცავი საშუალება სითბოს ხელსაწყოების გამოყენებამდე.

7. არ დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით.

ცხელ წყალს შეუძლია თქვენი თმის გამოშრობა და ღეროების სისუსტე. დაიბანეთ თმა ნელთბილი ან ცივი წყლით დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

8. სცადეთ ბუნებრივი მკურნალობა

არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი სამკურნალო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ გააძლიეროს თმა და ხელი შეუწყოს ზრდას. ზეთები, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი და აბუსალათინის ზეთი, შეიძლება წაისვათ თმაზე, რათა უზრუნველყოს ტენიანობა და კვება.

9. გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთან

თუ თქვენ ებრძვით შეთხელებულ თმას და თითქოს არაფერი გამოგდის, სასურველია მიმართოთ ა დერმატოლოგი ან ტრიქოლოგი. ისინი შეძლებენ პრობლემის მიზეზის იდენტიფიცირებას და უფრო სპეციფიკური მკურნალობის რეკომენდაციას.

10. გამოიყენეთ თმის პროცედურები

არსებობს შეთხელებული თმის სპეციფიკური მკურნალობა, როგორიცაა მატონიზირებელი ლოსიონების და ამპულების გამოყენება, რომლებიც ასტიმულირებენ თმის ზრდას და გაძლიერებას. გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთან, რათა დაადგინოთ რომელი მკურნალობა არის ყველაზე შესაფერისი თქვენი შემთხვევისთვის.

Მაგრამ ფრთხილად იყავი!

უპირველეს ყოვლისა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გაითვალისწინოთ, რომ თითოეული ადამიანი უნიკალურია და შეიძლება განსხვავებულად უპასუხოს ამ რჩევებს.

ამიტომ სცადეთ განსხვავებული მიდგომები და იყავით თანმიმდევრული თქვენი თმის მოვლის მიმართ. მოთმინებითა და თავდადებით, თქვენ უნდა შეგეძლოთ თქვენი თხელი თმის სიმკვრივისა და მოცულობის გაუმჯობესება.