იმის გამო, რომ მათ აქვთ ძალიან ექსპრესიული ფერი, ისინი იმ რეცეპტების ნაწილია, რომელიც მოითხოვს წითელ ფერებს მათ შემადგენლობაში. ამრიგად, მათ თან ახლავს უგემრიელესი დესერტები, ნამცხვრები და ბონბონები, თუმცა, ერთ-ერთი პრობლემაა მათი დიფერენცირების ცოდნა. ვინაიდან ისინი ერთი და იმავე ოჯახის წევრები არიან, გარკვეული სირთულეა მათი განცალკევება, რადგან ისინი წითელი და პატარები არიან. მაგრამ არ ინერვიულოთ, თუ რეცეპტის მომზადება გჭირდებათ და არ იცით როგორ განასხვავოთ ისინი. მიჰყევით ტექსტს!
Წაიკითხე მეტი: აღმოაჩინეთ ალუბლის 3 სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის
მეტის ნახვა
გამოიყენეთ ყავის ნალექი თქვენი სამზარეულოს კანალიზაციის გასახსნელად; ვიცი როგორ
ასტროლოგია და გენიოსი: ეს არის 4 ყველაზე ბრწყინვალე ნიშანი…
კენკრის ოჯახი
ყველა წითელი კენკრა, როგორიცაა მოცვი, მოცვი და ჟოლო, ერთი ოჯახის ნაწილია. ისინი უფრო ცივ ქვეყნებშია გავრცელებული და მათი მსგავსება საკმაოდ დამაბნეველია.
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ცნობილია როგორც კენკრა აქ ბრაზილიაში, მათ აქვთ სხვადასხვა სახელები, როგორიცაა: ჟოლო, მოცვი და მაყვალი. ისინი ჩაის, ჟელეების და სხვადასხვა რეცეპტების ძირითადი ინგრედიენტებია.
თუმცა, იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა განვასხვავოთ ისინი, ყველა განსხვავებას ქმნის, რადგან მათი კვების შესაძლებლობები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ერთმანეთისგან. შეამოწმეთ მათი განსხვავებები და მათი კვების შესაძლებლობები.
ალუბლისა და კენკრის მახასიათებლები
- მოცვი
ბრაზილიაში მოცვი ცნობილია როგორც მირტილო. ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას და სხვადასხვა დაავადების გაჩენას. ასევე, რადგან მას აქვს დაბალი შაქრის დონე, იდეალურია მათთვის, ვისაც სისხლში გლუკოზის კონტროლი სჭირდება. ის ასევე ხელს უწყობს ცუდი ქოლესტერინის კონტროლს და თვალის ჯანმრთელობას.
- ჟოლო ან ჟოლო
კენკრადან ეს ყველაზე ცნობილია აქ ბრაზილიაში. ჟოლო მდიდარია ბოჭკოებით და აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომლებიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის კიბოს. განსხვავება ისაა, რომ მას ჩვეულებრივ ნაჭუჭში აქვს პატარა სიმსივნეები და არის ალუბლის ზომის.
- ალუბალი
ალუბალი პატარა, მრგვალი, წითელი ხილია. ის წარმოიშვა აზიის კონტინენტიდან და მისი რბილობი ძალიან რბილია. ის მდიდარია A, B და C ვიტამინებით და შეიცავს კალციუმს, რკინას, ფოსფორს და ცილას.