კომბოსტოს წვენი, რომელიც შეიცავს რამდენიმე წყლულის საწინააღმდეგო თვისებას, არის შესანიშნავი სახლში დამზადებული ანტაციდი კუჭის წვის შესაჩერებლად. ამ თვისებების მქონე ის ხელს უწყობს შესაძლო წყლულების მოშუშებას, რითაც ათავისუფლებს კუჭის ტკივილს.
გარდა ამისა, ცარიელ კუჭზე მიღებისას ხელს უწყობს კუჭის ანთების შემსუბუქებას და ბუნებრივად ამცირებს გახშირებულ გაზებს და ბუშტუკებს. განაგრძეთ კითხვა და შეამოწმეთ კომბოსტოს წვენის სარგებელი!
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
Წაიკითხე მეტი: გაეცანით 4 საუკეთესო ჩაის გასტრიტის დასამშვიდებლად
კომბოსტოს აქვს მაღალი კიბოს საწინააღმდეგო და ანტიდიაბეტური შემცველობა და შეიძლება მიირთვათ უმი, როგორც სალათებში, ან ორთქლზე მოხარშული, რათა არ დაკარგოს სამკურნალო თვისებები.
ამასთან, კუჭის პრობლემების გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია ხილითა და ბოსტნეულით მდიდარი დიეტის დაცვა, რადგან ის ასევე აფერხებს წყლულების გაჩენას და ამსუბუქებს გასტრიტის სიმპტომებს.
თუმცა, მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ეს ბუნებრივი საშუალება არ ცვლის მედიკამენტურ მკურნალობას, არამედ წარმოადგენს გასტრიტის სიმპტომების გაუმჯობესებას. ამის თქმით, ახლა ნახეთ, როგორ მოამზადოთ კომბოსტოს წვენი და გააუმჯობესოთ კუჭის ტკივილი მარტივი გზით:
კომბოსტოს წვენის რეცეპტი
კომბოსტოს წვენის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები. შეამოწმეთ ახლავე!
ინგრედიენტები:
- 3 ფოთოლი კალის კარაქი;
- 1 მწიფე ვაშლი;
- 250 მლ წყალი.
მომზადების მეთოდი:
ამ რეცეპტის მოსამზადებლად, უბრალოდ დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. შემდეგი, თქვენ უბრალოდ უნდა გაფილტროთ და დალიოთ.
ისწავლეთ როგორ შეამციროთ დამწვრობა
კუჭის წვის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია დაიცვას გასტროენტეროლოგის ყველა მითითება, რომელიც მანამდე უნდა მიუთითოს ძირითადი კვება, ანტაციდური მედიკამენტების გამოყენება ალუმინის ან მაგნიუმის ჰიდროქსიდით, ან მჟავას წარმოების ინჰიბიტორებით, როგორიცაა ომეპრაზოლი. გარდა ამისა, არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დისკომფორტის შემსუბუქებაში. აქ არის რამდენიმე მათგანი:
- მოერიდეთ ცხიმიანი და/ან ცხარე საკვების ჭამას;
- მოერიდეთ ზედმეტი ყავის, შოკოლადის, შავი ჩაის ან სოდის მიღებას;
- მოამზადეთ მცირე რაოდენობით კვება დღის განმავლობაში და უპირატესობა მიანიჭეთ ჯანსაღ და ნატურალურ საკვებს;
- რეგულარულად ივარჯიშეთ ფიზიკურად, მაგრამ მოერიდეთ იზომეტრულ ვარჯიშებს;
- მიიღეთ ესპინეირას სანტა ჩაი ჭამის წინ, რადგან ჩაი შეიცავს თვისებებს, რომლებიც ხელს უწყობს კუჭის მჟავიანობის შემცირებას და სიმპტომების შემსუბუქებას.
და ბოლოს, კიდევ ერთი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ კუჭში წვის შემსუბუქებაში, არის ძილი მარცხენა მხარეს. ამ გზით შესაძლებელია თავიდან ავიცილოთ კუჭის შიგთავსის დაბრუნება საყლაპავ მილსა და პირში და არ გამოიწვიოს წვის შეგრძნება და დისკომფორტი.