უცნაური სიზმრები გაქვთ? გამოარკვიე, რას შეიძლება ნიშნავდეს ისინი!

შენ სიზმრები ისინი ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილია, მაგრამ ჩვენ ყოველთვის არ ვუძღვნით საკუთარ თავს მათ ინტერპრეტაციას ან სულაც არ ვაქცევთ მათ ყურადღებას. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს შეცდომა, რომელსაც დიდი შედეგები მოჰყვება, რადგან სიზმრებმა შეიძლება მოიტანონ ძვირფასი ინფორმაცია ჩვენი ცხოვრების შესახებ. ეს ეხება მათაც კი, ვინც ყველაზე უაზროდ ჟღერს სწრაფი ინტერპრეტაციით. სინამდვილეში, კვლევები აჩვენებს, რომ უცნაური სიზმრების მნიშვნელობა შეუძლია ხალხის გაოცება.

Წაიკითხე მეტი: ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ მეხსიერება ამ მეცნიერულად დადასტურებული მეთოდით

რატომ გვაქვს უცნაური სიზმრები?

ჩვენ ყოველთვის ვერ გავიგებთ, როგორ უკავშირდება ჩვენი ოცნებები ჩვენს საჭიროებებს. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც მათი შინაარსი არც თუ ისე აშკარაა ან თუნდაც იმიტომ, რომ ისინი ძალიან უცნაურია. შედეგად, ადამიანებს უჭირთ მიახლოება ან დაკავშირება იმაზე, რაზეც ოცნებობდნენ რეალურ ცხოვრებასთან.

თუმცა, მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ყველაზე უცნაურ სიზმრებსაც კი აქვს მნიშვნელობა. ბოლოს და ბოლოს, ასე ამუშავებს ჩვენი გონება იმ ინფორმაციას, რომელთანაც კონტაქტში ვართ მთელი დღის განმავლობაში. ამგვარად ისინი ავლენენ ჩვენს საზრუნავებს, შიშებს, სურვილებსა და სურვილებს, რომელთა შეგნებულად დაკავშირება ყოველთვის არ შეგვიძლია.

ამ შემთხვევაში, ისინი ხდება REM ძილის დროს, ეს არის ეტაპი, რომელშიც უფრო მეტი თვალის მოძრაობაა და ჩვენ უფრო მეტად გამოვფხიზლდებით. ნეირომეცნიერების თანახმად, ეს მომენტი ფუნდამენტურია ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.

სიზმარი დაგეხმარებათ პრობლემების გადალახვაში

რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს სიზმარი, სიზმრის მარტივი მოქმედება საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ დაგვეხმაროს ყოველდღიური ცხოვრების მოთხოვნილებებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ სტრესი და მთლიანობაში სიტუაციები მშვიდად უნდა შეიწოვოს, რათა გავუმკლავდეთ. ამ შემთხვევაში, სიზმრები დაგეხმარებათ მოამზადოთ თქვენი გონება სხვა დღისთვის და მეტი გამოწვევებისთვის. თვით ოცნების შინაარსმაც კი შეიძლება მოგვცეს მინიშნებები იმის შესახებ, თუ რას უნდა მივაქციოთ მეტი ყურადღება.

თუმცა, ეს ყოველთვის არ არის აშკარა, რადგან სიზმრის ენა სრულიად განსხვავდება იმ ენისგან, რომელსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვიყენებთ. მიუხედავად ამისა, ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ ის ცენტრალურ საგანზე ან თემამდე, როგორიცაა საუბარი ან დღევანდელი მომენტი, რათა ვიპოვოთ მნიშვნელობა. გარდა ამისა, ფსიქოანალიტიკოსს შეუძლია დაგეხმაროთ ამ შინაარსის უფრო ღრმად გაგებაში.