აფერხებს თუ არა ღვინის დალევა დიეტას? შეამოწმეთ!

წლის ბოლოს დღესასწაულების მოახლოებასთან ერთად, თითქმის შეუძლებელია არ დალიოთ ცოტა ღვინო ბედნიერი დღესასწაულების თანხლებით, არა? მაგრამ ღვინის მოხმარება ხელს უშლის დიეტას? განაგრძეთ კითხვა და შეიტყვეთ მეტი!

უშლის თუ არა ღვინო დიეტას?

ასე რომ, ამ კითხვაზე პასუხი სხვა ფაქტორებზე იქნება დამოკიდებული, მაგრამ ზოგადად, არა. ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება წელიწადის ამ დროს დიდ მნიშვნელობას არ მოუტანს მათ, ვინც მთელი წელი გაატარა რეგულარულ მდგომარეობაში და დაიცვან ამ სფეროში სპეციალიზებული პროფესიონალის მიერ რეკომენდებული დიეტა.

თუმცა, თუ ცოტა ხნის წინ დაადექით ჯანსაღი ცხოვრების წესს და საშობაო წვეულებებზე ღვინის გარეშე არ დადიხართ, წლის ბოლოს არც თქვენ უნდა ინერვიულოთ, უბრალოდ ყურადღება მიაქციეთ მოხმარებულ რაოდენობას, რათა თავიდან აიცილოთ გაზვიადებები. ამიტომ, მისასალმებელია ყოველგვარი ცოდნა, ამასთან, ჩვენ აქ გამოვყოფთ რჩევებს თითოეული დიეტისთვის ყველაზე შესაფერისი ღვინის მოხმარებისთვის. შეამოწმეთ ეს ქვემოთ!

ღვინო კეტოგენური დიეტისთვის

კეტოგენური დიეტა მოიცავს მხოლოდ ცილების და ცხიმების მიღებას, ნახშირწყლების მოხმარების შეზღუდვას. ამ ტიპის საკვები ძალიან მიიღება იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც მიზნად ისახავს წონის დაკლებას.

ღვინის მირთმევისას დიდი პრობლემა ის არის, რომ ამ სასმელს აქვს შაქარი, რომელიც მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე ნახშირწყლებია. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ, რომ წლის ბოლოს დღესასწაულებზე, ამ დიეტის მხარდამჭერებმა დადონ ფსონი ცქრიალა ბუნებაზე, რადგან მათ აქვთ მხოლოდ სამი გრამი გლუკოზა, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მათი მიღება ყოველთვის ზომიერი იყოს.

ღვინო ვეგანური დიეტისთვის

რამდენადაც ეს არის ყურძნისგან მიღებული სასმელი, ღვინო არ არის 100% ვეგანური. ეს იმიტომ ხდება, რომ ცხოველური პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია წარმოების პროცესში.

ამიტომ, ამ ცხოვრების წესის საუკეთესო ვარიანტია ღვინოები, რომლებიც მათ ეტიკეტზე მიუთითებს, რომ იყო დამზადებულია ვეგანური გზით, ანუ მათ არ ჰქონიათ ცხოველური წარმოშობის პროდუქტი მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მომზადება. ისინი ხელმისაწვდომია სუპერმარკეტებში და ასევე ალკოჰოლური სასმელების მაღაზიებში.

ღვინო ხმელთაშუა ზღვის დიეტისთვის

ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ცხოვრების წესი აღმოჩნდა. ხოლო მათთვის, ვისაც ცოტა ღვინო უყვარს, ეს ჯანსაღი კვების საუკეთესო საშუალებაა, ვინაიდან ღვინო შედის ამ ხაზის მენიუში.

მაშინაც კი, თუ ღვინის მოხმარება რეკომენდირებულია ხმელთაშუა ზღვის დიეტაში, ყოველთვის სიფრთხილეა საჭირო ალკოჰოლის მიღებაზე. ერთი ჭიქა მშრალი წითელი ღვინის დალევა რეკომენდებულია მხოლოდ მათთვის, ვისაც უკვე აქვს ალკოჰოლური სასმელების მოხმარების ჩვევა.