არც თუ ისე პოპულარული ხე, სახელად jatobá, გავრცელებულია ამერიკის ტროპიკებში და გვხვდება მსოფლიოს ზოგიერთ ადგილას, თუნდაც აქ, ბრაზილიაში. ამიტომ, ის ჩვეულებრივ გვხვდება ატლანტის ტყეში, ამაზონში, სერადოსა და პანტანალში. გარდა ამისა, ბევრი სარგებელი აქვს ყველაფერში, რაც მას სთავაზობს, განსაკუთრებით ხილსა და ქერქში.
Წაიკითხე მეტი: გაიცანით მცენარეები და ხეები, რომლებიც ნაყოფს იძლევა მთელი წლის განმავლობაში
მეტის ნახვა
თანამშრომელი უკრძალავს ბავშვებს დაძინებას საბავშვო ბაღში მისვლისას
8 ნიშანი, რომელიც აჩვენებს, რომ შფოთვა იყო თქვენს…
jatobá-ს ქერქისა და ნაყოფის შესახებ
Jatobá-ს ხილი და ქერქი შესანიშნავი არჩევანია ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რადგან ისინი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით. ამიტომ, ჩვენ გვაქვს ვიტამინებითა და მინერალებით სავსე ხილი და ანტიოქსიდანტებითა და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით სავსე ნაჭუჭი, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს.
გარდა ამისა, ორივე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოხმარების სხვადასხვა ფორმაში, როგორიცაა ქერქისგან დამზადებული ჩაი, გარდა ფქვილის, წვენებისა და ტკბილეულის რბილობისაგან.
ჯატობის 8 სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
- შარდმდენი მოქმედება
ეს გაზრდის შარდვის ინტენსივობას, ხელს შეუწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას და ამით თავიდან აიცილებს ორგანიზმში სითხის დაგროვებას.
- ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიოქსიდანტი და ანთების საწინააღმდეგო
Jatobá-ს ქერქი, კონკრეტულად, ხელს უწყობს ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებების მიწოდებას, რითაც აძლიერებს ჩვენს იმუნურ სისტემას.
- მდიდარია რკინით, კალციუმით, კალიუმით და სხვა მინერალებით
მის ნაყოფს აქვს დიდი რაოდენობით კალციუმი, ფოსფორი, რკინა, მაგნიუმი, კალიუმი და მინერალური მარილები, რომლებიც მნიშვნელოვანია კუნთებისა და ძვლების ფორმირებაში და ხელს უწყობს იმუნიტეტის შენარჩუნებას, ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა.
- სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები
ხილის რბილობი კანზე პირდაპირი წასმა ხელს უწყობს სოკოვანი ინფექციების გამკლავებას. გარდა ამისა, წვენის სახით მოხმარება ხელს უწყობს საშარდე გზების ინფექციებს, როგორიცაა შარდის ბუშტის ან საფუარის ინფექციები.
- ვიტამინები A და C
ასეთი ვიტამინების შემცველობით ის ხელს უწყობს კანის, თვალების, თმის სიჯანსაღისა და კარგი იმუნიტეტის შენარჩუნებას, ასევე ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას.
- ხელს უწყობს გლიკემიური ინდექსის კონტროლს
ჯატობის ნაყოფი ძალიან კარგია დიაბეტით დაავადებულთა და ანემიით დაავადებულთა ჯანმრთელობისთვის, სისხლში გლუკოზის დონის რეგულირებით და რკინითა და მაგნიუმით მდიდარი.
- ენერგია და მადა იქ მაღლა!
როგორც ნახშირწყლების შესანიშნავი წყარო, ის ზრდის ენერგიას და მადას.
- სუნთქვის პრობლემები
ჯატობას ქერქის ჩაის აქვს ამოსახველებელი, ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, ამიტომ ხელს უწყობს სუნთქვის პრობლემების მკურნალობას, ამცირებს ხველას და ყელის ტკივილს.
