ფორთოხალი არის C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ხილი, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და თანამშრომლობს მაღალი წნევის, დიაბეტის, გრიპის და კიბოს პროფილაქტიკაში.
Წაიკითხე მეტი: დეტოქსის წვენი: მარტივი და პრაქტიკული რეცეპტი მეტაბოლიზმის დასახმარებლად
მეტის ნახვა
ხელნაკეთი ნაჩოს და გვერდითი კერძების რეცეპტი საღამოს შეკრებისთვის…
აღმოაჩინეთ ქუქიების საუკეთესო რეცეპტები, რომ ისიამოვნოთ
ფორთოხლის კანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაის დასამზადებლად და მისი თვისებები დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. აქვს დიდი რაოდენობით კალიუმი, შარდმდენი თვისებები ასევე გვხვდება ჩაის ქერქისგან დამზადებულ ჩაის. ფორთოხალი.
ჩაის ასევე შეიძლება ჰქონდეს დამატებითი თაფლი, დარიჩინი და ჯანჯაფილი, რაც გემოს მრავალფეროვნებას აძლევს. ფორთოხლის ჩაის ასევე შეუძლია ისარგებლოს ვარიკოზული ვენების მკურნალობაში და თავიდან აიცილოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დემენცია, ალცჰეიმერი და პარკინსონი.
ამის ცოდნა ჩვენ გამოვყოფთ ა მარტივი და მარტივი ფორთოხლის ქერქის ჩაის რეცეპტი. შეამოწმეთ!
ფორთოხლის ქერქის ჩაის რეცეპტი
ინგრედიენტები
- 1 სუფრის კოვზი ახალი ან გამხმარი ფორთოხლის კანი (თეთრი ნაწილის გარეშე);
- 200 მლ წყალი.
მომზადების მეთოდი
თუ იყენებთ ახალ ქერქს, ფორთოხლის გამოყენებამდე კარგად გარეცხეთ.
ქვაბში ან ტაფაში აადუღეთ წყალი თქვენთვის სასურველი, როცა წყალი ადუღდება, გამორთეთ ცეცხლი.
შემდეგ მოაყარეთ ფორთოხლის კანი და გააჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, დაელოდეთ ცოტა გაგრილებას, რომ მიირთვათ.
თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი ან დამატკბობელი, მაგრამ არ არის რეკომენდებული, რადგან დაკარგავთ მის ზოგიერთ სარგებელს.
სხვა ინგრედიენტები
თაფლს აქვს ჯანმრთელობისთვის დიდი თვისებები, მისი შემადგენლობა ასევე დაგეხმარებათ გრიპის და გაციების თავიდან ასაცილებლად.
დაუმატეთ თაფლი ფორთოხლის ქერქებთან ერთად დნობისას, თაფლის ტკბილი გემო ჩაის გემოს გახდის.
ასე რომ, ფორთოხლის ქერქის ჩაი მზადდება მარტივი და მარტივი გზით, ნებისმიერ დროს მოხმარებული.
