ჰიბისკუსის ჩაი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და მისი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით, ეს სასმელი ასევე მითითებულია თქვენი ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად რამდენიმე გზით. ასევე, სხვა ხილებთან შერწყმისას ის შეიძლება იყოს გემრიელი და გამაგრილებელი სასმელი. შეამოწმეთ როგორ მოვამზადოთ ჰიბისკუსი მარწყვით.
Წაიკითხე მეტი: მარტივი რჩევები ჰიბისკუსის გაშენებისთვის
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ჰიბისკუსი სუჩა მარწყვით
ინგრედიენტები
- 1 სუფრის კოვზი გამხმარი ჰიბისკუსის ყვავილები (ან ჩაის პაკეტი)
- 300 მლ წყალი;
- 7 მარწყვი;
- ჯანჯაფილის 1 თხელი ბორბალი (გახეხილი);
- 1 ლიმონი.
მომზადების მეთოდი
ჰიბისკუსის ჩაი
- ჯერ ჰიბისკუსის ჩაი უნდა მოამზადოთ. ამისათვის ადუღეთ წყალი და დაუმატეთ ჰიბისკუსის ფოთლები ან პაკეტი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში.
- გაწურეთ და დაელოდეთ ჩაის გაციებას, სასურველია მაცივარში.
ასეთი მომზადება
- აიღეთ ბლენდერი და დაუმატეთ გაყინული ჰიბისკუსის ჩაი (რომელიც უკვე მოამზადეთ), მარწყვი, ლიმონის წვენი და ჯანჯაფილის ნაჭერი;
- შემდეგ ათქვიფეთ ეს ნარევი ერთგვაროვანებამდე;
- ბოლოს, თუ გინდათ, დაატკბეთ და ასეთი მზადაა საჭმელად!
ჰიბისკუსის ჩაის სარგებელი
- ხელს უწყობს წონის დაკლებას, რადგან ეხმარება ცხიმების წვას და ასევე კარგი შარდმდენი საშუალებაა;
- იმის გამო, რომ მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ხელს უწყობს განავლის უკეთეს გამოყოფას;
- ხელს უშლის ღვიძლის დაავადებებს და ხელს უწყობს დეტოქსიკაციის პროცესს, რადგან აუმჯობესებს ამ ორგანოს ფუნქციას;
- მას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და ხსნის მენსტრუაციის ტკივილს და კუჭის ტკივილს;
- ებრძვის გრიპს და გაციებას, რადგან ის ეხმარება იმუნურ სისტემას;
- არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს;
- ანელებს კანის დაბერებას, რადგან მდიდარია ანტიოქსიდანტებით;
- მას აქვს ანტიჰიპერტენზიული თვისებები.
ჰიბისკუსი ხშირად გამოიყენება როგორც ბუნებრივი საღებავი საკვებში და არის სუპერ ჯანსაღი. გარდა ამისა, მისი ყვავილები ასევე საკვებია და შეიძლება მოათავსოთ სალათებში, ტკბილეულში, სუპებში, სოუსებში და ასევე ჟელეებში.