ცნობილია, რომ პიტნა სასწაულებს ახდენს; შეამოწმეთ თქვენი სარგებელი

პიტნა არის ძლიერი მცენარე, რომელიც სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, სწორედ იმიტომ, რომ ის სამკურნალო და არომატული ფოთოლია. მას ფართოდ იყენებენ კულინარიაში, განსაკუთრებით არაბულ სამზარეულოში და ასევე რეკომენდებულია ბებიების მიერ, მწვანილის უპირატესობების გამო. პიტნა, გარდა იმისა, რომ ძალიან გამაგრილებელი და გემრიელია, არის ბუნებრივი საშუალება, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს სპაზმი კუჭში, ნაწლავებში, საშვილოსნოში ან შარდის ბუშტში. წაიკითხეთ სრული სტატია და გაიგეთ მეტი ამ ბუნებრივი დამამშვიდებლის შესახებ, რომელიც ასევე ებრძვის დაავადებებს.

Წაიკითხე მეტი: გაეცანით კაკაოს, ბანანის და პიტნის კაპუჩინოს უგემრიელეს რეცეპტს.

შეამოწმეთ პიტნის სარგებელი

ცნობილია, რომ პიტნა სასწაულებს ახდენს, ძირითადად მისი ძლიერი ჩაის მეშვეობით. მრავალი საკვები ნივთიერებით, ის იძლევა მხოლოდ 70 კალორიას ყოველ 100 გრამზე მისი მოხმარებისთვის. გარდა ამისა, ის კვლავაც დიეტური ბოჭკოებისა და ცილების შესანიშნავი წყაროა.

მის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინების სია ვრცელია, რადგან მასში გვხვდება ვიტამინები C, B და D, ასევე მინერალები, როგორიცაა მაგნიუმი, რკინა, ნატრიუმი და კალიუმი.

რაც შეეხება საჭმლის მომნელებელ ფუნქციას, პიტნა სიკეთის მსგავსად მუშაობს. მისი ჩაი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების გაძლიერებას და ხელს უწყობს ეფექტურ მონელებას, როგორც მას აქვს ანტიოქსიდანტური, საჭმლის მომნელებელი, დამამშვიდებელი, ანთების საწინააღმდეგო და ანტისპაზმური საშუალებები. გარდა ამისა, მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, ხსნის თავის ტკივილს, კოლიკას, გულისრევას, ღებინებას და ცხელებას.

პიტნის ჩაი იმდენად ძლიერია, რომ მას აქვს ანტიპარაზიტული მოქმედებაც კი და შეუძლია დაეხმაროს პარაზიტულ ინფექციასთან ბრძოლაში, როგორც ეს ხდება მაგალითად ამებიაზისა და გიარდიოზის დროს. ის მდიდარია ფლავონოიდებითა და ეთერზეთებით, როგორიცაა ლიმონენი და მენთოლი, ორივე მათგანი ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელს იძლევა.

პიტნის ჩაის მომზადება

ამ მცენარისგან ჩაი შეიძლება მომზადდეს ორი განსხვავებული გზით. ერთ-ერთი მათგანია მცენარე, რომელიც ცნობილია როგორც ჩვეულებრივი პიტნა, რომელსაც აქვს სამეცნიერო სახელი Mentha spicata. მეორეს ჩვეულებრივ უწოდებენ პიტნას, ან Mentha piperita.

სიცხის შესამცირებლად, მდუღარე წყალში შეურიეთ 15 გრამი ჩვეულებრივი პიტნის ფოთლები, 70 გრამი ცაცხვის ყვავილი და 5 გრამი მწარე ფორთოხალი. ეს სასმელი კვლავ მოქმედებს რესპირატორული დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ხველა, ასთმა, გრიპი, სურდო და ცხვირის შეშუპება.

რაც შეეხება კუჭის ტკივილს, პიტნისა და გვირილის კომბინაცია შეიძლება იყოს შესანიშნავი მკურნალობა. ისინი დაგეხმარებიან კუჭის ანთების მკურნალობაში, როგორიცაა გასტრიტი.