წამალი პირიდან გამოდის: საიდუმლოების შენახვამ შეიძლება დაავადდეს; ვიცი როგორ

მაიკლ სლეპიანი, წიგნის ავტორი საიდუმლოების საიდუმლო ცხოვრება, ამტკიცებს, რომ შეინახეთ საიდუმლოებები შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. პრობლემა, ამ შემთხვევაში, არ არის საიდუმლოების შენახვა, არამედ გონებრივი შედეგები, რომელსაც ეს იწვევს ადამიანში და ტვირთი. ცხოვრება საიდუმლო ჩვენს თავში.

Წაიკითხე მეტი: შენი სახლი შეიძლება დაავადდეს: გინდა იცოდე როგორ?

ყველაფერი, რასაც ვინახავთ, იზრდება

საიდუმლოების დინამიკაში ყველაფერი, რასაც ვინახავთ, იზრდება. იყავი კარგი საიდუმლოებები, როგორიცაა ორსულობა ან სამუშაო შეთავაზება, იყავი ცუდი და სამარცხვინო საიდუმლოებები, როგორც ღალატი.

ამრიგად, ჩვენს ცხოვრებაში ცუდი საიდუმლოებების დაგროვებით, რომელიც მოგვყვება, სადაც არ უნდა წავიდეთ, ჩვენს ჯანმრთელობას შეუძლია დასუსტდეს საიდუმლოების შენახვით გამოწვეული უარყოფითი შედეგებით ცხოვრება.

მაიკლ სლეპიანმა ჩაატარა კვლევა 50000-ზე მეტ მონაწილეზე. ამ კვლევაში ადამიანებმა გაუმხილეს თავიანთი ინტიმური საიდუმლოებები ავტორს და, როგორც მან გადაამოწმა, ყველა დიდებულს გაურკვეველი ინფორმაცია წარმოადგენდა უფრო დასუსტებულ ჯანმრთელობას, ცუდი ურთიერთობებით და ცხოვრებით ნაკლები სიამოვნების განცდით გენერალი.

რაც უფრო სამარცხვინოა საიდუმლო, მით უფრო ცუდად იგრძნობს თავს ადამიანი.

სლეპიანის აზრით, რადგან ადამიანები საკუთარ თავს სანიმუშო ზნეობის მქონედ თვლიან, წარსულის ნებისმიერი შეცდომა იწვევს სირცხვილს და, შესაბამისად, უნდა იყოს დამალული თანატოლებისგან.

მიუხედავად იმისა, რომ სიხარულია იმ სიკეთის გაზიარებით, რასაც ვაკეთებთ, სხვების კეთების გზა თუ ადამიანები ჩვენ კარგ ადამიანებად გვიყურებენ, ნეგატიური საიდუმლოებების გაზიარება შეიძლება უხერხული იყოს. და თუ საიდუმლოება თავისთავად შეფასებულია, როგორც ამორალური, შედეგი კიდევ უფრო უარესია, რადგან ამ ადამიანებს შეუძლიათ აგრესიულად დაისაჯონ საკუთარი თავი და დაიწყონ საკუთარი თავის ტკივილის მიყენება.

ცუდ საიდუმლოებებს შეუძლია ოჯახისგან, მეგობრებისა და კოლეგებისგან შორს დაიჭიროთ, იზოლაცია კი ნეგატიური ხდება, რაც გავლენას ახდენს ფსიქიკურ და ხშირად ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. კვლევაში მთავარი საიდუმლოებები დაკავშირებულია ტყუილთან, სექსუალურ სურვილებთან და ქცევასთან, ასევე ოჯახთან. ღალატი იყო ერთ-ერთი პუნქტი, რომელმაც ყველაზე მეტად მიიპყრო ყურადღება კვლევაში.

იმისთვის, რომ საიდუმლოებები თქვენს ჯანმრთელობაზე უარყოფითად არ იმოქმედოს, ანდეთ ვინმეს, ვისაც ენდობით ან მიმართეთ დახმარებას ფსიქოლოგს. კიდევ ერთი რჩევაა აპატიოთ საკუთარ თავს, აღიაროთ წარსული შეცდომები და გაანალიზოთ, როგორ გაიზარდეთ მისგან.