მედიტაცია, იოგა, ტაი-ჩი-ჩუანი, პილატესი, ინდური ცეკვა... რამდენიმე წლის წინ, ეს საქმიანობა მოდაში შევიდა და, ეწინააღმდეგება იმას, რასაც მრავალი ადამიანი წინასწარმეტყველებდა, ისინი აქ დარჩნენ. თანამედროვე ადამიანი ხასიათდება ინტენსიური დავალებებით სავსე ცხოვრებით, რაც ხელს უშლის მათ საკუთარი თავისთვის დრო გამოყონ. ამას ემატება დაავადებები და დარღვევები, რომლებიც შეიძლება გაჩნდეს ამ დატვირთული ცხოვრების წესის შედეგად, როგორიცაა ინტენსიური სტრესი, პანიკის აშლილობა, შაკიკი, ასთმა, დეპრესია და სხვა. ამ გაგებით, ფიზიკური დატვირთვის ტიპის დაპირება, რომელიც იმუშავებს როგორც სხეულს, ასევე გონებას სრულყოფილად გამოჩნდა ისე, რომ ამ კაცს შეეძლო ფიზიკური ვარჯიში შეესწავლა თავის სხეულზე და მისთვის ხელმძღვანელი
სხეულის ალტერნატიულ პრაქტიკას განსხვავებული წარმოშობა აქვს, განსაკუთრებით ახლო და შორეული აღმოსავლეთი: ინდოეთი, ჩინეთი და იაპონია რამდენიმე ქვეყანაა, რომლებმაც განავითარეს ეს ტექნიკა, რომელსაც დღეს ვიყენებთ. სხეულის ყველა ალტერნატიულ პრაქტიკას აქვს ერთი საერთო: სუნთქვის კონტროლი. გასაგებია, რომ სუნთქვის კონტროლით შეუძლია ადამიანს მიაღწიოს ცნობიერების მედიტაციურ მდგომარეობებს. ვისაც გამოცდილი აქვს Pilates, იოგა ან რაიმე სახის მედიტაცია, იცის, რომ სრული პრაქტიკის გასაღებია სხეულის მოძრაობების გაერთიანება ნელი და მოწესრიგებული სუნთქვის რითმებთან. ეს ისეთი ფუნდამენტური ელემენტია, რომ ანთროპოლოგი მარსელ მაუსი თავის სტატიაში ”სხეულის ტექნიკა” ვარაუდობს, რომ ეს სხეულის სხვაგვარი კულტურების პრაქტიკა საშუალებას მისცემს ადამიანს შეცვალოს ცნობიერების მდგომარეობა, რომელსაც ის უწოდებს „დაუკავშირდა ღმერთო ”. მისი სიტყვებით:
”ჩემი აზრით, ჩვენი მისტიკური მდგომარეობების ბოლოში არსებობს სხეულის ტექნიკა, რომელიც არ ყოფილა ჩვენს მიერ შესწავლილი და რომლებიც ჩინეთმა და ინდოეთმა შესანიშნავად შეისწავლეს მას შემდეგ დისტანციური მე ვფიქრობ, რომ აუცილებლად არსებობს „ღმერთთან კომუნიკაციის“ ბიოლოგიური გზები. და მიუხედავად იმისა, რომ ინდოეთსა და ჩინეთში მთავარია სუნთქვის ტექნიკა, ვფიქრობ, ეს ბევრად უფრო ფართოდ არის გავრცელებული. ”
მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან უძველესი ფესვები აქვს, ამ ტექნიკამ მოიპოვა დასავლური საზოგადოების თანამედროვე ცხოვრების წესი. სინამდვილეში, ცნობილი ადამიანები არა მხოლოდ იცავდნენ ამ პრაქტიკას, არამედ ხელს უწყობდნენ მათ გავრცელებას. თვალსაჩინო მაგალითია მომღერალი მადონა, რომელმაც არაერთხელ განაცხადა პილატესისა და იოგის ერთგულება.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს პრაქტიკა აქ არის იმისათვის, რომ დარჩეს. იმდენად, რამდენადაც ფიზიკურ აღზრდის ზოგიერთ საუნივერსიტეტო კურსში სასწავლო გეგმაში შედის სხეულის ალტერნატიული პრაქტიკა, როგორც ეს არის რიო გრანდე ნორტეს ფედერალური უნივერსიტეტის შემთხვევაში. დაწყებით და საშუალო განათლებასთან დაკავშირებით, ამ პრაქტიკაზე მუშაობა ასევე უნდა ჩატარდეს განათლების კლასებში ფიზიკა, განათლებისა და კულტურის სამინისტროს სახელმძღვანელო პრინციპების მიხედვით, სასწავლო გეგმის პარამეტრების საშუალებით ნაციონალები.
პრობლემა, რომელიც წარმოიქმნება სხეულის ამ ტიპის პრაქტიკასთან დაკავშირებით, არის პროფესიონალების მომზადება. თუ, ერთი მხრივ, უნივერსიტეტები იცავდნენ ამ ტიპის საქმიანობას, მეორე მხრივ, ამ საგნების სასწავლო პროგრამაში ჩართვა უნივერსიტეტი ჯერ კიდევ ძალზე ბოლოდროინდელია კვალიფიციური პროფესიონალების მოწოდებისთვის, რათა მნიშვნელოვნად უპასუხონ მოთხოვნებს დღეს საზოგადოება. ამიტომ, პედაგოგები, რომლებიც ამჟამად მუშაობენ სკოლებში, ან ინდივიდუალურად მოემზადნენ ამ შინაარსისთვის - ეძებდნენ კერძო კურსებს - ან ისინი არ არიან მზად. ამიტომ, მართალია, ეს პრაქტიკა შესანიშნავი შინაარსია სკოლის ფიზიკური აღზრდისთვის, მაგრამ მასზე ძალიან ცოტაა დამუშავებული. ვინ იცის, ეს შეიძლება ერთ დღეს მაინც შეიცვალოს.
პაულა რონდინელის მიერ
ბრაზილიის სკოლის თანამშრომელი
დაამთავრა სან პაულოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის ფიზიკური აღზრდა UNESP– ში „Júlio de Mesquita Filho“
საავტომობილო მეცნიერების მაგისტრი სან პაულოს სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან ”Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
დოქტორის სტუდენტი ლათინური ამერიკის ინტეგრაციის საკითხებში სან პაულოუს უნივერსიტეტში - USP
PE - ბრაზილიის სკოლა
წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
