გაარკვიეთ, მითია თუ სიმართლე, რომ ნიორი გამოიყენება არტერიული წნევის შესამცირებლად

ცნობილია, რომ მაღალი წნევა არის ჩუმ დაავადება, რადგან მას არ აქვს ძლიერი სიმპტომები. თუმცა, მას შეუძლია გამოიწვიოს გარკვეული დისკომფორტი, როგორიცაა თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა, როდესაც ის ბევრად აღემატება საშუალოს. ამიტომ, ბევრი სახლის საშუალება არტერიული წნევის შესამცირებლად მზადდება ნიორით. ასე რომ, გაარკვიეთ, მართალია თუ არა, რომ ნიორი ამცირებს არტერიულ წნევას.

Წაიკითხე მეტი: გაიგეთ, როგორ შეიძლება სტრესი იმოქმედოს დიაბეტზე

მითი თუ სიმართლე: ნიორი ამცირებს არტერიულ წნევას?

ზოგადად, შეიძლება ითქვას, რომ ნიორს ნამდვილად შეუძლია არტერიული წნევის დაქვეითება. ეს იმიტომ, რომ მას აქვს მაგნიუმი, რომელიც არის ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას. ამრიგად, სისხლის გასასვლელად „სივრცის“ გაზრდით, არტერიული წნევა მცირდება.

გარდა ამისა, ნიორში არსებული კიდევ ერთი ნივთიერება, ალიცინი, ასევე პასუხისმგებელია სისხლის სიბლანტის შემცირებაზე და, შესაბამისად, არტერიების გაფართოებაზე. რომ აღარაფერი ვთქვათ სტიმულზე, რომელსაც ნიორი ხელს უწყობს ორგანიზმში აზოტის ოქსიდის წარმოქმნას, რაც ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას.

ამრიგად, მართალია, ნიორი ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, ის არ უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც ერთადერთი ელემენტი ამ მიზნით. ამასთან, აუცილებელია დაიცვან სამედიცინო ინსტრუქციები და გაიაროთ კონკრეტული სამედიცინო მკურნალობა თითოეული შემთხვევისთვის.

ნივრის გამოყენების გზები არტერიული წნევის შესამცირებლად

ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს უმი ნივრის ჭამას სისხლძარღვების გაფართოებაში. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. თუ ეს თქვენი საქმეა, არ ინერვიულოთ და იპოვნეთ მისი მოხმარების სხვა გზა.

ნივრის ჩაი

ნივრის ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი კბილი ნიორი და დაახლოებით 200 მლ წყალი. დადგით ადუღებამდე გასუფთავებულ ნიორთან ერთად დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გაწუროთ და დაელოდოთ რამდენიმე წუთს, რომ გაცივდეს და შემდეგ დალიოთ. ასევე, რომ გემო უფრო სასიამოვნო იყოს, დაამატეთ კოვზი თაფლი ან ცოტა კოჭა და ლიმონი.