მინდა ხელახლა გამოყენება პურები და მოამზადეთ უგემრიელესი სადღეგრძელო, მაგრამ არ იცით, რომელი ინგრედიენტები გამოიყენოთ თქვენი ტოპინგის მოსამზადებლად? ისინი შეიძლება იყოს შესანიშნავი თანმხლები საუზმე, ვახშამი და შუადღის საუზმეც კი. ამ ტექსტში ჩვენ მოვამზადეთ რამდენიმე რჩევა გემრიელი ტოპინგებისთვის, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს სადღეგრძელოზე.
წაიკითხეთ ასევე: აღმოაჩინეთ ქუქიების საუკეთესო რეცეპტები, რომ ისიამოვნოთ
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
დროა მოვამზადოთ გემრიელი სადღეგრძელო!
თუ გსურთ საუზმეზე რაიმე განსხვავებული გააკეთოთ, სადღეგრძელო შესანიშნავი ვარიანტია. კარგი შევსების დამატება ასევე ყველა განსხვავებას ქმნის. თუმცა, ადამიანები ჩვეულებრივ იყენებენ იგივე ინგრედიენტებს, როგორიცაა: კარაქი, გუავას პასტა და ყველი. მაგრამ არსებობს სხვა ძალიან გემრიელი იდეები. Გაყოლა!
გადახურვის რჩევები
- Შედედებული რძე
შესქელებული რძე ყოველთვის არ არის პირველი, რაც გახსენდებათ, მაგრამ შედედებული რძის ტოსტის კარგი რეცეპტი საკმაოდ გემოს დატოვებს. გამოიყენეთ რბილი თეთრი პური, როგორც საფუძველი. გემო ბრიოშს წააგავს და შეგიძლიათ მიირთვათ გემრიელ საუზმეში დღის დასაწყებად. თუ გსურთ, შეგიძლიათ შეავსოთ იგი ფინჯანი ჩაით, რომ იდეალურად შერწყმული იყოს.
- იოგურტი
იოგურტი უკვე ჩვეულებრივი კერძია საუზმეზე. კარგი იდეა შეიძლება იყოს მისი გამოყენება ტოსტის ტოპინგად. თუმცა მათგან საუკეთესოა ბერძნული, რომელსაც აქვს კარგი კონსისტენცია და შეიცავს დაახლოებით 20გრ პროტეინს.
- წიწაკის ჟელე
წიწაკის ჟელე კარგად არის ცნობილი შეერთებულ შტატებში. იგი ძირითადად მზადდება წიწაკის, შაქრის, ძმრისა და პექტინისგან. ამრიგად, სანელებლების დონე განსხვავდება გამოყენებული წიწაკის ტიპის მიხედვით, შაქრის შეხება აბალანსებს გემოს. ის შესანიშნავად ემატება პურს, ნამცხვარსა და ტოსტს.
- ბანანი
ბანანი მდიდარია კალიუმით და გემრიელი ტოპინგები თქვენი სადღეგრძელოებისთვის. კარგი რჩევაა, დავჭრათ ისინი ნაჭრებად და დავამატოთ სიროფი, მელასა ან თუნდაც თაფლი და დავამატოთ დარიჩინის ფხვნილი.
