ზედმეტი ოპტიმიზმი: გაიგე ტოქსიკური პოზიტივის ბოროტება

ოპტიმიზმი არის ძალიან კარგი და თუნდაც აღფრთოვანებული თვისება, მაგრამ როგორც ყველაფერი სხვა ცხოვრებაში, ის შეიძლება იყოს საზიანო, როდესაც გადაჭარბებულია. პოზიტივი ტოქსიკური ეს კონცეპტუალურად განისაზღვრება, როგორც პოზიტიური აზროვნების აკვიატება და შეიძლება რთული იყოს თქვენს ურთიერთობებში. მოდით ვისაუბროთ ამ კონცეფციაზე და იმაზე, თუ რას შეიძლება ნიშნავდეს ის თქვენს ცხოვრებაში.

Წაიკითხე მეტი: 5 ნიშანი ჯანსაღი მეგობრობის დასადგენად

ტოქსიკური პოზიტივი

ეს არის პოზიტიური აზროვნების მოქმედება ყველა სიტუაციაში, თუნდაც ყველაზე ცუდ სიტუაციაში. პოზიტივის ეს გადაჭარბება უარყოფითად ითვლება, რადგან ეს არის ემოციების გაჩუმების გზა, რომელიც არც ისე კარგია, რაც რომელიც მალავს ნამდვილ გრძნობებს და აიძულებს ადამიანებს ზეწოლას განიცდიან, რომ მუდმივად ბედნიერები იყვნენ მთლიანი. ოპტიმიზმის ეს გადაჭარბება იწყებს გარკვეული ნეგატიური ემოციების და მოვლენების მინიმუმამდე შემცირებას ან გაუქმებას.

ამ გზით, ინდივიდები იწყებენ თავს დამნაშავედ გრძნობენ ნორმალური რეაქციების გამო. ამის მაგალითია, როდესაც არსებობს სიკვდილით დაკარგვის სიტუაცია. ადამიანები ხშირად ამბობენ, რომ „ყველაფერი რაღაც მიზეზით ხდება“. ეს ფრაზა, მიუხედავად იმისა, რომ თითქოს დამამშვიდებელია, ასევე არის სხვისი მწუხარების უგულებელყოფის ან დაბინდვის საშუალება.

თითქოს ტოქსიკური პოზიტივი უარყოფს ადამიანებს იმ მხარდაჭერას, რომელიც მათ ნამდვილად სჭირდებათ იმისთვის, რასაც გრძნობენ. ამ მხარდაჭერის ნაცვლად, ის განიხილავს კონტექსტს და ასეთ განცდას, როგორც ბანალურს, რამაც შეიძლება სუბიექტი აგრძნობინოს ცუდ აზრს იმ კონკრეტულ მომენტში, როცა თავს ცუდად გრძნობს.

ფრაზები, როგორიცაა „შეხედე ნათელ მხარეს“, „შეიძლება უარესიც იყოს“, „ნეგატიურად ფიქრი არაფერში დაგვეხმარება“ და „ყველაფერს აქვს მიზეზი იმისა, რომ მოხდეს“, ნამდვილად ამხნევებს ამ ცრუ იდეას, ამიტომ მათ თავიდან უნდა ავიცილოთ.

რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია გქონდეთ პოზიტიური ხედვა ცხოვრებაზე, რადგან ეს გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე. მაგრამ ცხოვრება ყოველთვის არ არის 100% კარგი, ამიტომ აუცილებელია იცხოვრო და გაუმკლავდე ნეგატიურ გამოცდილებას და ემოციებს. ისინი ფუნდამენტურ როლს ასრულებენ მათ ჩამოყალიბებაში, როგორც პირიასე რომ, მათ ნამდვილად სჭირდებათ ცხოვრება და შეგრძნება.