ჩვენ კარგად ვიცით, რომ ადვილია ფოკუსირება ჩვენს ნაკლოვანებებზე და არასრულყოფილებაზე, მაგრამ ეს მხოლოდ საკუთარი თავის ზიზღისა და შფოთვის გაუთავებელ ციკლში მიგვიყვანს.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი შეზღუდვები და რომ კარგია არ იყოთ სრულყოფილი ცხოვრების ყველა სფეროში.
მეტის ნახვა
კვლევამ აჩვენა, რომ თინეიჯერების ტვინი "გაყვანილია"…
დასუფთავების 4 ჩვევა, რომელიც უნდა დაარღვიოთ, რომ ბედნიერი იყოთ
ამის გათვალისწინებით, ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ზოგიერთ საკითხს, რისთვისაც არ უნდა გააკრიტიკოთ საკუთარი თავი. შეამოწმეთ ეს ახლა და განახორციელეთ პოზიტიური და გარდამტეხი ცვლილება თქვენს ცხოვრებაში.
1. არ აქვს ეს ყველაფერი დაგეგმილი
პირველი, კარგია, რომ ყველაფერი დაგეგმილი არ იყოს. ცხოვრება არაპროგნოზირებადია და ხშირად ყველაფერი ისე არ მიდის, როგორც დაგეგმილი იყო.
იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ მომავალზე, შეეცადეთ ფოკუსირება მოახდინოთ აწმყოზე და აკეთოთ ყველაფერი, რაც ახლა გაქვთ.
2. შეცდომა
ახალი ამბავი არ არის იმის თქმა, რომ შეცდომა ადამიანურია! ჩვენ ყველა ვუშვებთ შეცდომებს და ასე ვსწავლობთ და ვიზრდებით. ასე რომ, ნუ სცემთ საკუთარ თავს თქვენი შეცდომების გამო, გამოიყენეთ ისინი სწავლისა და გაუმჯობესების შესაძლებლობად.
3. არ იყოს სრულყოფილი
Არავინაა იდეალური! ყველა ადამიანს აქვს თავისი ნაკლი და არასრულყოფილება. მუდმივად ნუ გააკრიტიკებ საკუთარ თავს, რომ არ ხარ სრულყოფილი, მიიღე შენი არასრულყოფილება და ისწავლე გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ.
4. საერთოდ არ იყოს კარგი
ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი უნიკალური უნარები და ნიჭი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არავინ არ არის კარგი ყველაფერში. იმის ნაცვლად, რომ დაარტყოთ თავს იმის გამო, რომ ყველაფერში არ ხართ კარგი, დააფასეთ თქვენი უნარები და ნიჭი და გამოიყენეთ ისინი თქვენი მიზნების მისაღწევად.
5. არ იცის ყველაფერი
შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რაც არ უნდა მოწესრიგებული და ინტელექტუალური ჩანდეს ადამიანები, სიმართლე ის არის, რომ არავინ იცის ყველაფერი.
ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი შეზღუდვები და ექსპერტიზის სფეროები. ასე რომ, ისწავლეთ ცოდნის ძიება და თქვენი უნარების გაფართოება.
6. Გეშინოდეს
შიშზე მეტი ადამიანური გრძნობა არ არსებობს. ყველას რაღაცის გვეშინია. ასე რომ, არ ინერვიულოთ, შეხედეთ თქვენს შიშებს და დატოვეთ ისინი, როგორც შესაძლებლობა, რომ გაიზარდოთ და გაძლიერდეთ.
7. დახმარება სთხოვეთ
კარგია დახმარების თხოვნა. ადამიანებს რაღაც მომენტში დახმარება სჭირდებათ. ასე რომ, ნუ სცემთ თავს იმისთვის, რომ ვინმეს დახმარება სთხოვეთ. ისწავლეთ იმის ამოცნობა, როცა დახმარება გჭირდებათ.
8. არ იყო ისეთი პროდუქტიული, როგორც შენ გინდა
ნორმალურია, რომ ყოველთვის დააკისრო საკუთარი თავი პროდუქტიულობისთვის. მაგრამ, გესმოდეთ, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს დღეები, როდესაც არ ვართ ისეთი პროდუქტიულები, როგორც გვსურს.
იმის ნაცვლად, რომ გააკრიტიკოთ საკუთარი თავი, რომ არ ხართ პროდუქტიული, ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ თქვენი მაქსიმუმი და არ დაგავიწყდეთ დასვენება და საკუთარ თავზე ზრუნვა.