ოდესმე გააკეთეთ რაიმე ხელნაკეთი ნარევები ან მიგიღიათ მედიკამენტები თმის ზრდის დასაჩქარებლად? ცოტამ თუ იცის, რომ არსებობს ბუნებრივი და ჯანსაღი რეცეპტები ამ მიზნის ეფექტურად მისაღწევად, როგორიცაა წვენები, რომლებიც ასტიმულირებენ თმის ზრდას. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ თმის ჯანსაღი ზრდის ხელშეწყობის გარდა, არსებობს სხვადასხვა ვარიანტები, რომლებიც ასევე კარგია მთლიანად ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
შეამოწმეთ ქვემოთ:
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
Წაიკითხე მეტი: შეიძლება თუ არა თევზის ჭამით თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს?
წვენები, რომლებიც დაგეხმარებათ თმის ზრდაში
მავთულის ზრდა ბუნებრივი პროცესია, რომელსაც დრო სჭირდება. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს ზრდა უფრო სწრაფია, ვიდრე სხვებისთვის. შედეგად, თუ ვერ დაელოდებით თქვენი თმის გაჯანსაღებას, უნდა გაეცნოთ წვენების მომზადების ვარიანტებს ქვემოთ.
1. ავოკადოს წვენი
ბრაზილიაში გავრცელებული ხილის გამოყენებით, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი წვენი თმის ზრდისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ავოკადო არის კარგი ცხიმების წყარო და მდიდარია C და E ვიტამინებით.
თმის ცვენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობა. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ავოკადოს წვენის დალევა, რადგან ეს სასმელი ამ მჟავის შესანიშნავი წყაროა.
ინგრედიენტები
- საშუალო ზომის ავოკადოს ნახევარი;
- 200 მლ წყალი.
მომზადების მეთოდი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. საბოლოოდ, ის მზად არის დაუყოვნებლივ მოხმარებისთვის.
2. ბანანის და ისპანახის წვენი
მიუხედავად იმისა, რომ ისპანახი ცნობილია როგორც სიმტკიცე, მას ასევე აქვს ბევრი სარგებელი თმისთვის. ეს წვენი შეიცავს რკინას და ვიტამინებს A, C და E. ამ გზით, მისი თვისებები ჟანგბადით მატებს თმის ფოლიკულებს, აღადგენს, ატენიანებს, ამცირებს თმის ცვენას და აძლიერებს თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- 2 დიდი ისპანახი ფოთოლი (გასუფთავებული);
- 200 მლ წყალი.
მომზადების მეთოდი
ყველაფერი ათქვიფეთ ბლენდერში, სანამ ერთგვაროვან კონსისტენციას არ მიიღებთ. ამის შემდეგ, უბრალოდ მიირთვით, სასურველია ერთსა და იმავე დროს, რათა არ დაკარგოთ საკვები ნივთიერებები.
3. სტაფილო და ფორთოხალი
ამ წვენის ორი ინგრედიენტი ხელს უწყობს თმის ზრდას, რადგან ისინი მდიდარია A და C ვიტამინებით. შედეგად, მისი თვისებები აისახება გრძელ საკეტებში, ლამაზი ფერით და მაღალი ბზინვარებით.
ინგრედიენტები
- 4 სტაფილო;
- 3 ფორთოხალი.
მომზადების მეთოდი
პირველ რიგში, გაწურეთ ფორთოხალი მათი წვენის მოსაპოვებლად, თუ სასურველია, წვენსაწურის გამოყენებით. შემდეგ, კვების პროცესორში, დაამატეთ სტაფილო და ფორთოხლის წვენი და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. და ბოლოს, უბრალოდ მიირთვით დაუყოვნებლივ ამ წვენის თვისებების შესანარჩუნებლად.