გუავას ფოთლის ჩაის აქვს სამკურნალო მოქმედება და ამცირებს გლუკოზის დონეს!

გუავა არის ხილი, რომელიც ძალიან კარგად ეგუება ტროპიკულ კლიმატს, რომელსაც ძალიან აფასებენ ბრაზილიაში. იგი გამოირჩევა სხვადასხვა საკვები ნივთიერებების წყაროდ, როგორიცაა ვიტამინები A, კომპლექსი B, C, ფოსფორი, რკინა და სხვა მნიშვნელოვანი კომპონენტები ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

მაგრამ იცოდით, რომ გუავას ფოთოლს ასევე აქვს მრავალი უპირატესობა ჩვენი ორგანიზმისთვის? ფართოდ გამოიყენება სამკურნალო ჩაის დასამზადებლად, ეს ფოთოლი შეიცავს უამრავ სამკურნალო ნივთიერებას. ამიტომ, თუ გსურთ იცოდეთ როგორ გააკეთოთ გუავას ფოთლის ჩაი და მისი სარგებელი, განაგრძეთ კითხვა!

ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ხელს უშლის დიარეას და კუჭის დისკომფორტს

გუავას ფოთლის ჩაი დიდი დამხმარეა საჭმლის მონელების პროცესში, რადგან შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, როგორიცაა ტანინები, რომლებსაც აქვთ შემკვრელი მოქმედება, ანუ ხელს უწყობენ სეკრეციის შემცირებას და მკურნალობას ანთებები. ამით კუჭ-ნაწლავის კარგი ფუნქციონირება ხელს უშლის დიარეას, ტკივილს და კუჭის ანთებას.

ამცირებს სისხლში გლუკოზას და ცუდი ქოლესტერინის დონეს

გუავას ფოთლის ჩაის კიდევ ერთი შესანიშნავი სარგებელი არის ის, რომ მას შეუძლია სისხლში შაქრის დონის კონტროლში. მაშინაც კი, სასმელი მითითებულია და შეიძლება მიირთვათ პრედიაბეტით დაავადებულებმა. გარდა ამისა, ამ ტიპის ჩაი ხელს უწყობს ქოლესტერინის მართვას, ზრდის HDL-ის დონეს (კარგი ქოლესტერინი) და ამცირებს LDL-ს (ცუდი ქოლესტერინი).

ძლიერი სამკურნალო მოქმედება

ამ სასწაულებრივ ჩაის ასევე აქვს ძლიერი სამკურნალო და ძალიან ეფექტური ანტისეპტიკური მოქმედება. ამრიგად, მისი გამოყენება შესაძლებელია ჭრილობებზე და აბრაზიებზე კომპრესების დასაყენებლად, რაც ეფექტურად უზრუნველყოფს კანის სწრაფ შეხორცებას და კარგ აღდგენას.

როგორ მოვამზადოთ გუავას ფოთლის ჩაი

ახლა, როცა უკვე იცით ძირითადი სარგებელი, როგორ ისწავლოთ ამ გემრიელი ჩაის მომზადება? იდეალურია ხიდან ახლად ამოღებული ახალი ფოთლების გამოყენება. ასევე კარგია, რომ თავი აარიდოთ სასმელის დატკბობას, განსაკუთრებით თუ ის შაქრითაა. ასევე, შეეცადეთ დალიოთ ჯერ კიდევ თბილი ან ცხელი.

ინგრედიენტები

შეამოწმეთ ახლა რა დაგჭირდებათ ჩაის მოსამზადებლად:

• 2 ჭიქა წყლის ჩაი;
• 1 სავსე სუფრის კოვზი გუავას ფოთლები.

მომზადების მეთოდი

ჯერ წყალი გაათბეთ რძის ქილაში ან პატარა ქვაბში. როგორც კი დუღილს დაიწყებს, დაუმატეთ გუავას ფოთლები, დაელოდეთ 30 წამს. ამ დროის გასვლის შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი, დააფარეთ კონტეინერი და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ბოლოს უბრალოდ გაწურეთ და მიირთვით ჭიქებში. მზადაა!