იხილეთ მარწყვის, მსხლისა და სელის თესლის სმუზის რეცეპტი

ზაფხულის დღეებში საუკეთესო ვარიანტი ყოველთვის ცივი სასმელია და ეს განსაკუთრებით მათთვისაა, ვისაც ეჩქარება, მაგრამ სურს რაღაც ჯანსაღი და გემრიელი. ისე, გარდა იმისა, რომ ადვილი მოსამზადებელია და ცოტა ინგრედიენტია, ჯანმრთელობისთვისაც კარგია. ამიტომ, ამ სტატიაში თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს მარწყვის სმუზის რეცეპტი, მსხალი და სელის თესლი.

Წაიკითხე მეტი: აღმოაჩინეთ ალუბლის 3 სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის

თუმცა, რადგან ის სასმელია, ის მხოლოდ ერთ პორციას იძლევა. თუ გსურთ გააკეთოთ ის ერთზე მეტ ადამიანზე, გაამრავლეთ რეცეპტი პროპორციულად. განაგრძეთ კითხვა და უკვე გამოყავით ინგრედიენტები.

მარწყვის, მსხლის და სელის თესლის სმუზის რეცეპტი

ინგრედიენტები

• 6 მარწყვი
• 1 მწიფე მსხალი კანით
• 1 სუფრის კოვზი სელის თესლი
• ნახევარი სუფრის კოვზი თაფლი
• 2 სუფრის კოვზი ბოჭკოვანი ფხვნილი
• 1 ჭიქა ყინულის წყალი (ყინულის წყალი)

მომზადების მეთოდი

• ამ რეცეპტის მომზადება ძალიან მარტივია: უბრალოდ მოათავსეთ ყველა საჭირო ინგრედიენტი ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
• ამის შემდეგ უბრალოდ მიირთვით და დატკბით ამ გემრიელობით.

ამ გზით, ამ რეცეპტით, თქვენ განაახლებთ თქვენს მენიუს და გამოხვალთ ჩვეულებრივი ტრადიციული სმუზიდან. გარდა ამისა, ის ძალიან პრაქტიკულია მათთვის, ვინც ჩქარობს, რადგან მომზადებას მხოლოდ ხუთი წუთი სჭირდება და მისი გამოყენება ნებისმიერ დროს შეიძლება.

Რჩევები

ეს ვიტამინი შესანიშნავი ვარიანტია საუზმისთვის, რადგან ის არის ძლიერი და უზრუნველყოფს საკვებ ნივთიერებებს ჩვენი ორგანიზმისთვის კარგად და ენერგიული ფუნქციონირებისთვის. ამიტომ, თუ გნებავთ, შეგიძლიათ გარისკოთ მარცვლეულის და თესლის დამატება თქვენი რეცეპტის გასაუმჯობესებლად.

დაბოლოს, ახლა, როცა იცით, როგორ გააკეთოთ მარწყვის, მსხლისა და სელის თესლის სმუზის რეცეპტი, გააკეთეთ ის სახლში და ისიამოვნეთ ამ სიამოვნებით. მიუხედავად ამისა, თუ გსურთ, გააკეთეთ რამდენიმე ვარიაცია თქვენი გემოვნების მიხედვით და გამოიყენეთ ბუნებრივი დამატკბობლები, რათა პრეპარატი ჯანსაღი იყოს.