ბოლოს და ბოლოს, ექსტროვერტი ხარ თუ ინტროვერტი? ნახეთ, რამდენად მარტივია მისი აღმოჩენა

ეს ის გზებია, რომლითაც ადამიანები ახასიათებენ ა პიროვნება დღესდღეობით. ჩვენ გვაქვს აზრები ასტროლოგიაზე (მთვარე და მზე) და კითხვარები მისი არსებობის შესახებ, რომლებიც მომზადებულია ენეაგრამის მიერ ინტერნეტში. კითხვარი მიზნად ისახავს შეაგროვოს ქულები, რათა აგიხსნათ როგორ ურთიერთობთ გარშემომყოფებთან.

Წაიკითხე მეტი: ძალიან მორცხვი მუშაობა? იხილეთ, როგორ შეხვიდეთ ქსელში, როგორც ინტროვერტი

ყველაზე ძირითადი მახასიათებლები შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად: ექსტროვერტები და ინტროვერტები.

ეს არის სიტყვები, რომლებიც შეიძლება იყოს თქვენი ლექსიკის ნაწილი და რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს თქვენ ახლავე. შეიძლება ეჭვიც კი გაგიჩნდეს, მაგრამ ჯერ კიდევ არ იცი, რომელს ეკუთვნი. კარგად, აქ არის ყველა ინფორმაცია, რომელიც გჭირდებათ, რათა გაერკვნენ, თუ როგორ ამოიცნოთ და დაახარისხოთ ვინ ხართ დღეს.

ექსტრავერტის მახასიათებლები

ისინი ჩვეულებრივ სოციალურები არიან, ესაუბრებიან სხვებს, ყოველთვის ურთიერთობენ, მეგობრულები არიან და ყოველთვის მზად არიან შეიძინონ ახალი მეგობრები. ყოველ შემთხვევაში, ასე აღნიშნავს ფსიქოთერაპევტი ნენსი კოლიერი, ავტორი და სპიკერი The Emotional Exhausted Woman-ში.

ინტროვერტული ადამიანის მახასიათებლები

ანიტა ასთლიმ, ფსიქოთერაპევტმა და წიგნების ავტორმა, აღნიშნა, რომ არსებობს მითები მის მახასიათებლებზე: „ინტროვერტებს ხშირად არასწორად ესმით და თვლიან მორცხვ, ანტისოციალურ და საკუთარ თავზე ორიენტირებული”.

„სინამდვილეში, ინტროვერტებს არ ეშინიათ ადამიანების და არც ადამიანებთან ურთიერთობისას; ამის ნაცვლად, მათ ურჩევნიათ შეზღუდონ ურთიერთობის დრო და ისიამოვნონ ინტიმური შეხვედრებით, ვიდრე დიდი. როდესაც საქმე გადაწყვეტილების მიღებას ეხება, ისინი მიდრეკილნი არიან ფოკუსირდნენ საკუთარ შინაგან აზრებსა და გრძნობებზე და არა გარე ძალებზე“.

როგორ ამოვიცნოთ რა ხართ

ინტროვერტისა და ექსტროვერტის თვისებები შეიძლება ბევრი რამ შეიცვალოს და გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით. მაგალითად, ინტროვერტები ახერხებენ საკუთარი თავის განახლებას მარტოობისას და თავს კარგად გრძნობენ ამით. მეორეს მხრივ, ექსტრავერტები თავს უკეთ გრძნობენ, როცა სხვა ადამიანებთან არიან.

ფსიქოთერაპევტი ასთლი გვირჩევს, რომ ინდივიდებმა დაუსვან საკუთარ თავს კითხვები, რათა გადაწყვიტონ, რომელი პიროვნება შეესაბამება საუკეთესოდ:

• გრძნობთ თუ არა თავს დაცლილი ან ენერგიული სოციალური ურთიერთქმედებით?
• ბევრ ადამიანთან ყოფნა გირჩევნიათ თუ რამდენიმე?
• გირჩევნიათ მარტო ყოფნა თუ უფრო გსიამოვნებთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა?
• ჩვეულებრივ ლაპარაკობთ საჯაროდ, თუ მაქსიმალურად ერიდებით ვინმეს წინაშე საუბარს?

სოციალურ პირობებთან გამკლავება

ინტროვერტები

კოლიერი აღნიშნავს, რომ საუკეთესო რამ, რაც ინტროვერტს შეუძლია გააკეთოს საკუთარი თავისთვის, არის საკუთარი თავის უფლება. ადამიანებს შეუძლიათ ამის გაკეთება იმის გაცნობიერებით, რომ ისინი თითქმის დაპროგრამებულნი არიან ისე, რომ ასე იყვნენ, ამიტომ ნორმალურია თავი დაღლილობის გრძნობა სოციალური სიტუაციების წინ ან მის შემდეგ.

„ეს ხსნის სირცხვილსა და დანაშაულის გრძნობას, რაც მათ შეიძლება ჰქონდეთ, რადგან სოციალიზაცია რთულია“, - აღნიშნავს კოლიერი. ”ეს ნამდვილად არის ჩვენი საკუთარი ბუნების მიღება.”

ექსტრავერტი

ზედმეტად ნუ გაზიარებთ საუბარში და გაითვალისწინეთ საკუთარი საზღვრები და სხვების საზღვრები, როგორც ასტლიმ აღნიშნა. ექსტროვერტები გამოირჩევიან სოციალურ სიტუაციებში, ამიტომ თავისუფლად გაერთეთ რაც შეიძლება მეტი. „როდესაც საკურორტო სეზონზე ხართ ან სადმე სოციალურ ადგილას ხართ, დაუთმეთ ერთი წუთი და აღიარეთ სიხარული და საზრდო, რომელსაც იღებთ გამოცდილებიდან“, - თქვა კოლიერმა.

ფილმების და სერიალების მოყვარული და ყველაფერი რაც კინოს ეხება. აქტიური ცნობისმოყვარე ქსელში, ყოველთვის დაკავშირებულია ინტერნეტის შესახებ ინფორმაციას.