მაკონტროლებელი პარტნიორი და ტოქსიკური ურთიერთობა; იცის როგორ ამოიცნოს

ტოქსიკური ურთიერთობის გაგება ზოგჯერ ძალიან რთულია. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც ურთიერთობაში ხარ ჩართული, გრძნობები მთავრდება და ბევრმა ადამიანმა საბოლოოდ არ იცის ნიშნები ან უგულებელყოფს მათ და ფიქრობს, რომ ეს შეიძლება იყოს ეჭვიანობა ან გრძნობა გამოკვეთილი. თუმცა, ტოქსიკურმა ურთიერთობებმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური პრობლემები, ამიტომ მოდით ვისაუბროთ ამის მთავარ გზებზე როგორ ამოვიცნოთ ტოქსიკური პარტნიორი.

Წაიკითხე მეტი:იცოდეთ დამოკიდებული პიროვნული აშლილობა და მოერიდეთ მას თქვენს ურთიერთობაში

მაკონტროლებელი ადამიანის ამოცნობის საუკეთესო გზები

მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ სანამ ვისაუბრებთ იმ ნიშნებზე, რომლებიც ყველაზე მეტად გვხვდება ტოქსიკურ ურთიერთობაში, აუცილებელია იმის ცოდნა, რომ ტოქსიკურ ურთიერთობებში ყოველთვის არ არის ფიზიკური აგრესია, მათ შორის, უმეტეს შემთხვევაში ეს რაღაცაა ფსიქოლოგიური. სიტყვებმა და დამოკიდებულებებმა ასევე შეიძლება ზიანი მიაყენოს და ურთიერთობას საზიანო გახადოს.

მაკონტროლებელ პარტნიორთან ცხოვრება არასოდეს იქნება ადვილი. ამიტომ, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ნიშნების ამოცნობა პირველივე ნიშნებიდან. იმიტომ, რომ მხოლოდ ასე გვეცოდინება როგორ გავუმკლავდეთ მათ უფრო მარტივად და საჭიროების შემთხვევაში მივმართოთ დახმარებას. ამის ცოდნამ, ჩვენ მოვიყვანეთ მაკონტროლებელი პირის ძირითადი მახასიათებლები:

• კონტროლის საჭიროება;
• შფოთვა;
• არ იცის როგორ გაუმკლავდეს გაუთვალისწინებელ გარემოებებს;
• სიმტკიცე;
• დაუცველობა;
• მას არ აქვს საზღვრები;
• დომინანტური პიროვნება;
• ფეთქებადი ადამიანები;
• ისინი პატივს არ სცემენ სხვის კონფიდენციალურობას;
• Გადაღლა.

ტოქსიკური ურთიერთობის ამოცნობის საუკეთესო გზები

იგივე ხდება ტოქსიკურ ურთიერთობასთან დაკავშირებით, რომელსაც უმეტეს შემთხვევაში ჰყავს მაკონტროლებელი ადამიანი, რომელიც ურთიერთობას არაჯანსაღს ხდის. ძირითადი გზები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ურთიერთობა ჯანსაღია თუ არა, არის შეაფასოთ:

• ზედმეტი ეჭვიანობა და კონტროლი;
• სიცრუის ჭარბი რაოდენობა;
• სხვა ურთიერთობების შენარჩუნების შეფერხება;
• აგრესიული კომუნიკაცია;
• სხვასთან საუბრის შიშის გრძნობა;
• მუდმივი სტრესი;
• მათი ინდივიდუალობისადმი პატივისცემის ნაკლებობა;
• ფინანსური ბოროტად გამოყენება;
• ადამიანი გმცირდება და მხარს არ გიჭერს.

იმედი მაქვს, რომ ამ რჩევებით თქვენ შეძლებთ იმის აღიარებას, გაქვთ თუ არა ურთიერთობა მოძალადე ადამიანთან, სანამ ეს უფრო დიდ პრობლემებს არ გამოიწვევს.