ძალიან ხშირია ადამიანების პოვნა, რომლებიც თავს დაუცველად გრძნობენ ურთიერთობები, თუმცა ეს ძალიან საზიანოა წყვილის კეთილდღეობისთვის. ამიტომ, წყვილის ბედნიერებისთვის ძალზედ მნიშვნელოვანია თქვენი პარტნიორის დაცულად გრძნობის მცდელობა. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა წყვილის ნდობის გასამყარებლად.
Წაიკითხე მეტი: 7 სასიყვარულო ტაბუ, რომელიც ნამდვილად შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ურთიერთობისთვის
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
რჩევები, რომ თავი ნაკლებად დაუცველად იგრძნოთ და წყვილში ნდობა ჩამოაყალიბოთ
თუ ურთიერთობაში დაცულობის შეგრძნება მისი ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია, მაშინ უსაფრთხოება არის განცდა, რომელიც უნდა განვითარდეს, ბოლოს და ბოლოს, ის ყოველდღიურად ყალიბდება. ამიტომ, ხანგრძლივი ურთიერთობის მქონე წყვილებმაც კი, თუ ნდობას არ გამოიმუშავებენ, შეიძლება ერთმანეთის მიმართ დაუცველად იგრძნონ თავი.
სწორედ ამიტომ, YourTango-მ ჩაატარა გამოკითხვა, რომელმაც მკითხველს სთხოვა შეევსებინათ ის, რაც მათ პარტნიორებთან ერთად დაცულად გრძნობდა თავს. პასუხების უმეტესობამ თქვა, რომ ეს იყო მაშინ, როდესაც მათი პარტნიორები აქებდნენ ან ყურადღებას აქცევდნენ მათ.
ასე რომ, ამ თემაზე რამდენიმე ექსპერტი შეირჩა, რათა ისაუბრონ იმაზე, თუ როგორ უნდა ჩამოყალიბდეს ეს ნდობა და მიეღო რამდენიმე რჩევა. აქ არის რამდენიმე მათგანი, შეამოწმეთ ისინი.
ფოკუსირება ახლა
ძალიან მნიშვნელოვანია აწმყოში დარჩენა, საკუთარი თავისთვის ყოველდღე გამოყოფა, რომ ასეც იყოს. შესაძლებელია შეანელოთ რუტინა და, შესაბამისად, იფიქროთ თქვენს ურთიერთობაზე და იმაზე, თუ როგორ გსურთ ეს იყოს ეს არის. გაიმეორეთ რამდენიმე დადასტურება იმ გრძნობების ვიბრაციისთვის, რომელთა განცდაც გსურთ.
იყავი პოზიტიური
გაიხსენეთ მეუღლესთან ურთიერთობის ყველა გასაოცარი ნაწილი და იყავით მადლიერი ამისთვის. ასევე, იფიქრეთ ყველაფერზე, რაც გჭირდებათ გასაუმჯობესებლად და პრაქტიკაში განახორციელეთ.
განდევნეთ უნდობლობა
ზოგჯერ ის, რაც ურთიერთობაში დაუცველობას იწვევს, არის ჩვენი საკუთარი აზრები თვითდივერსიაასე რომ, დარწმუნდით, რომ ეს ისინი არ არიან კიდევ ერთხელ თქვენს საბოტაჟს და არა პარტნიორის უნდობლობის რეალური მიზეზი.
იცოდე რა არის შენი სურვილები
როდესაც ვიცით რა გვინდა, უფრო თავდაჯერებულები ვხდებით, ბოლოს და ბოლოს, დაბალი თვითშეფასება და შიში აღარ არის ისეთი საშიში.
აქტი
იყავით ერთგული საკუთარი თავის და თქვენი მიზნების მიმართ და იმოქმედეთ მათ დასაძლევად, ეს გაიძულებთ ნაკლებ დროს დაკარგოთ უნდობლობით.
დაუკავშირდეს
კომუნიკაცია არის მთავარი ფაქტორი, რომ თავი იგრძნოთ უსაფრთხოდ ურთიერთობაში, ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს და შეცვალოთ მოლოდინები და შიშები.