4 ქცევა, რათა შეაფასოთ, იცით თუ არა როგორ გაუმკლავდეთ საკუთარ ემოციებს

ამის შესახებ სულ უფრო ხშირია მოსმენა ემოციური ინტელექტი და მისი მნიშვნელობა საზოგადოებაში ცხოვრებისათვის, ემოციების შეცნობისა და მართვის უნარის გამო. იმის გასარკვევად, აპირებთ თუ არა გახდეთ კარგი ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანი, წაიკითხეთ.

როგორია ემოციურად ინტელექტუალური ადამიანების ქცევები?

მეტის ნახვა

ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო

რისი ძიება არ სურს Google-ს?

ემოციური ინტელექტი შედგება საკუთარი ემოციების იდენტიფიკაციის, ცოდნისა და ცოდნისგან. ბუნებრივია, ზოგიერთ ადამიანს უფრო ადვილი დრო აქვს, ვიდრე სხვებს, როდესაც საქმე ეხება თემას. თუმცა, ეს უნარი შეიძლება განვითარდეს თვითშემეცნებისა და თანაგრძნობის გზით.

ადამიანის განვითარების წინსვლასთან ერთად, უფრო და უფრო მეტ ადამიანს მოეთხოვება ემოციების მართვა, რთულ სიტუაციებში დაბალანსება და შენარჩუნება. გამძლეობა სირთულეების წინაშე.

შემდეგ, შეამოწმეთ ემოციურად ინტელექტუალური ადამიანების ქცევები და გახსოვდეთ: თუ ზოგიერთთან არ იდენტიფიცირებთ, იცოდეთ, რომ შესაძლებელია ამ უნარების განვითარება.

თანაგრძნობა გადაწყვეტილების მიღებისას

თანაგრძნობა არის უნარი, თავი დააყენო სხვის ადგილას და იგრძნო თავი მათსავით. გადაწყვეტილების მიღებისას თანაგრძნობა ფუნდამენტურია, რადგან ის ეხმარება განიხილოს სხვადასხვა სცენარი და საკუთარი დამოკიდებულების შედეგები.

სცენარის მაკრო შეფასება აჩვენებს ემოციების კონტროლს და პასუხისმგებლობის აღებას.

სწრაფი ადაპტაცია სხვადასხვა გარემოში

დღევანდელი სამყარო რთულია და მუდმივად იცვლება. ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ახალ კონტექსტებთან ადაპტირება მათი ანალიტიკური და პრობლემის გადაჭრის უნარების გამო.

ასე რომ, იმის ცოდნა, რომ ყველაფერი შეიცვლება და აზროვნების ახალი გზებისთვის გახსნილობა ამცირებს ცვლილებებით გამოწვეულ ემოციურ გავლენას და გაძლიერებს.

ძლიერი მხარეების და გაუმჯობესების სფეროების ამოცნობის უნარი

თვითშემეცნება ემოციურად ინტელექტუალური ადამიანების ერთ-ერთი თვისებაა. ამრიგად, იმის ცოდნამ, თუ რა არის თქვენი საკუთარი დეფექტები და თვისებები, შეუძლია გახსნას კარი არა მხოლოდ თქვენთვის შესასწავლი პუნქტების აღმოჩენაში, არამედ ის, რაც უნდა გაუმჯობესდეს.

აქვს გამძლეობა და იცის, რომ რთული სიტუაციები გადის

ძალას გადალახოს დაბრკოლებები, მიიღოს ცვლილებები სცენარებში და იცოდე როგორ გაუმკლავდე რთულ სიტუაციებს, დანაკარგებსა და იმედგაცრუებებს, ეწოდება გამძლეობა. ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანებში არსებული ეს უნარი ხელს უწყობს გულის, გონების დამშვიდებას და იმის ცოდნას, რომ რთული დრო გადის, მაგრამ მათთან ერთად გაკვეთილები რჩება.

არგენტინის ეკონომიკის სირთულეები - ეკონომიკური ზომები

არგენტინა ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ეკონომიკური კრიზისის ეპიცენტრი იყო, რომელიც ბოლო წლებში განიცადა ...

read more

სამხრეთ აფრიკის ბუნებრივი ასპექტები

სამხრეთ აფრიკის ტერიტორია მდებარეობს აფრიკის კონტინენტის უკიდურეს სამხრეთ ნაწილში, ჩრდილოეთით შემ...

read more

ატმოსფეროს წარმოშობა. ატმოსფეროს წარმოშობის ცოდნა

ატმოსფერო არის აირების ერთობლიობა, რომელიც გარს ეხვევა დედამიწას, მას არ აქვს სუნი, ფერი და გემო....

read more