არის პოპულარული გამონათქვამი, რომელიც ამბობს "ჯანსაღი გონება ჯანსაღ სხეულში". ამ მაქსიმის საფუძველია იდეა, რომ სპორტი და ფიზიკური აქტივობა აუცილებელია ბავშვის სრული განვითარებისთვის. მე მჯერა, რომ ახლა, როგორც არასდროს, ჩვენი სკოლები აღიარებენ ამ ფაქტს და ამიტომ ხსნიან ბავშვების პოტენციალს ერთი ძირითადი ინგრედიენტით: შენ სპორტი.
მაგრამ რას გვთავაზობს სპორტი, რომელიც ასე აუცილებელია ბავშვების ზრდისა და განვითარებისთვის? ამის გასაგებად, ჯერ ფაქტებს უნდა მივხედოთ.
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
ფიზიკური აქტივობის პრაქტიკამ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს სწავლის პროცესზე და ახალგაზრდების მიერ ინფორმაციის ათვისებაზე. "Spark"-ში, ნამუშევარი Dr. განხილულია ჯონ რეიტი, ყოვლისმომცველი კვლევა, რომელიც ადგენს კავშირს ბავშვებში ფიზიკურ ფიტნესა და სწავლის უნარს შორის.
ათწლეულზე მეტი ხნის განმავლობაში, ამ კვლევამ შეაფასა მილიონზე მეტი ბავშვი და აჩვენა, რომ ზომიერი ფიზიკური აქტივობის ერთი სეანსიც კი – როგორიცაა 20 წუთიანი ფეხით გასეირნება – შეუძლია გააუმჯობესოს ბავშვის კონცენტრირების უნარი და უკეთესად შეასრულოს აკადემიური ტესტები იმ დროს. დღეს. ეს შემეცნებითი სარგებელი ჩნდება ვარჯიშის შემდეგ.
გარდა ამისა, რეიტის ნაშრომში წარმოდგენილია მტკიცებულება იმისა, რომ აერობული ფიტნესი (ანუ გულ-სისხლძარღვთა ტევადობა) დაკავშირებულია კოგნიტურ ფუნქციასთან.
და როგორ მოქმედებს ფიზიკური ვარჯიში ADHD-ის (ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის) დიაგნოზირებულ ბავშვებზე? კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ამ ბავშვებს შეუძლიათ დიდი სარგებლობა მიიღონ რეგულარული ვარჯიშით, რაც აუმჯობესებს ქცევას, კონცენტრაციას და სწავლას. მსგავსი სარგებელი დაფიქსირდა აუტისტური სპექტრის აშლილობის მქონე ბავშვებში.
მაგრამ მონაცემების მიღმა, ასევე არის არამატერიალური და შინაგანი სარგებელი, რომელსაც სპორტი გვთავაზობს. აქ არის რამდენიმე მათგანი:
- გამძლეობა: სპორტი ასწავლის ბავშვებს როგორ გაუმკლავდნენ უბედურებებს, როგორ იყვნენ კონცენტრირებულნი დაბრკოლებების წინაშე და როგორ აღდგეს დაცემის შემდეგ. ეს არის ღირებული უნარები, რომლებიც მათ ცხოვრების ყველა სფეროში გამოადგება.
- გუნდური მუშაობა: სპორტი ხშირად მოითხოვს ბავშვების ერთობლივ მუშაობას საერთო მიზნის მისაღწევად. ეს ასწავლის თანამშრომლობის, კომუნიკაციისა და თანაგრძნობის უნარებს.
- დისციპლინა და ფოკუსირება: სპორტის რეგულარული ვარჯიში მოითხოვს დისციპლინას და ნებისყოფას. ეს დაეხმარება ბავშვებს კარგი ჩვევების გამომუშავებაში და მნიშვნელოვან ამოცანებზე ფოკუსირებაში.
- Თავდაჯერებულობა: მიზნების მიღწევა და სპორტში გამოწვევების გადალახვა შეიძლება დაეხმაროს ბავშვების თავდაჯერებულობის ამაღლებას.
- გართობა: ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სარგებლის გარდა, სპორტი სახალისოა! ის ბავშვებს აძლევს ჯანსაღ გზას გამოხატონ საკუთარი თავი და გაატარონ დრო.
ამიტომ, როდესაც ჩვენ სპორტს ვაერთიანებთ სასკოლო ცხოვრებაში, ჩვენ არ ვაუმჯობესებთ მხოლოდ ბავშვების ფიზიკურ ჯანმრთელობას. ჩვენ მათ ვამზადებთ ცხოვრებისეული უნარებით და ვქმნით საფუძველს მათ მომავალ წარმატებას. ჩვენ მათ ვაძლევთ შანსს, გაიბრწყინონ, გამოიჩინონ, გაიზარდონ. ჩვენ ვხსნით თქვენს პოტენციალს.
სკოლები, რომლებიც აერთიანებენ სპორტს, როგორც სასწავლო გეგმის განუყოფელ ნაწილს, გზას უხსნიან ბავშვების ჰოლისტიკური განვითარებისკენ. და შედეგად, ისინი ზრდიან ახალგაზრდების თაობას, რომლებიც არა მხოლოდ ჯანმრთელები არიან სხეულით, არამედ სულითაც ძლიერები. ისინი ზრდიან თაობას, რომელიც უკეთ არის აღჭურვილი ცხოვრებისეულ გამოწვევებთან გამკლავებისთვის გამძლეობით, თავდაჯერებულობითა და მონდომებით.
და ბოლოს, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არანაკლებ მნიშვნელოვანია, სპორტი ხელს უწყობს ინკლუზიას. შესაძლებლობების განსხვავების მიუხედავად, ყველა ბავშვს შეუძლია ისარგებლოს სპორტით. იქნება ეს კოლექტიური ფეხბურთის თამაში, თუ ინდივიდუალური მომენტი ცურვაში, სპორტს აქვს უნარი გააერთიანოს სხვადასხვა წარმოშობის ბავშვები და ასწავლოს მათ პატივისცემა და მეგობრობა.
აქედან გამომდინარე, სპორტის ნამდვილი ღირებულება სკოლაში სცილდება ბავშვების უბრალოდ ფიზიკურად აქტიურობას. ის ეხმარება აღზარდოს კარგად მომრგვალებული, გამძლე და თავდაჯერებული ახალგაზრდების თაობა. ის ხსნის ბავშვების პოტენციალს და საშუალებას აძლევს მათ გახდნენ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.
ასე რომ, საკითხი არ არის, უნდა ჩავრთოთ თუ არა სპორტი სკოლებში. საკითხავი ის არის, თუ როგორ შეგვიძლია ეს პრიორიტეტულად ვაქციოთ, რათა ყველა ბავშვს ჰქონდეს შესაძლებლობა განიცადოს წარმოუდგენელი სარგებელი, რომელსაც სპორტი სთავაზობს. რადგან ყოველი ბავშვი, რომელსაც ეძლევა თამაშის შანსი, არის ბავშვი, რომელსაც ეძლევა შანსი, გაიზარდოს, ისწავლოს და გახდეს ის რაც შეიძლება იყოს.
საბოლოო ჯამში, სკოლები, რომლებიც ხელს უწყობენ სპორტს, უფრო მეტს აკეთებენ, ვიდრე უბრალოდ სპორტსმენების მომზადება. ისინი ქმნიან ლიდერებს, მეცნიერებს და კარგად ჩამოყალიბებულ მოქალაქეებს. ისინი აყალიბებენ მომავალს. და ეს არის თამაში, რომლის მოგებაც ყველას შეგვიძლია.
