Ბევრი წყვილები, მშობლების ოცნება ძალიან აქტუალურია. რამდენიმე გეგმაა შედგენილი, რომ შემდეგ ბავშვი შემოვიდეს სამყაროში. თუმცა, ბევრი მათგანი განიცდის უშვილობა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, ყოველი მეხუთე წყვილიდან ერთს აქვს ეს სირთულე. ასევე დადგენილია, რომ ამ პრობლემების 40% გამოწვეულია ცუდი ცხოვრების წესით.
ყურადღება მიაქციეთ ჩვევებს, რომლებსაც, კაცო, უნდა მოერიდოთ
მეტის ნახვა
ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო
რისი ძიება არ სურს Google-ს?
გაეცანით 8 ჩვევას, რომლებიც აზიანებს სპერმის ხარისხს და ხელს უშლის მამაკაცის ნაყოფიერებას:
1. ელექტრონული მოწყობილობა კალთაზე
სათესლეების მახლობლად ელექტრონული მოწყობილობების მაღალმა ტემპერატურამ შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა, რადგან ეს პირდაპირ აფერხებს სპერმის გამომუშავებას.
2. პლასტმასის გამოყენება
პლასტმასის წარმოებისას, ფტალატი გამოიყენება პროცესში მათი გამძლეობის გასაზრდელად. თუმცა, ეს ქიმიური ნივთიერება ადვილად ტოვებს პლასტმასს, აბინძურებს საკვებს და სასმელებს. მაღალი კონცენტრაციით ეს ნივთიერება აფერხებს ჰორმონის გამომუშავებას და არღვევს სპერმის ხარისხს.
3. ზოგიერთი ლუბრიკანტი
ქიმიკატი, რომელსაც ეწოდება სპერმიციდი, გვხვდება ზოგიერთ პრეზერვატივში, კრემში, ფილმში, ქაფში, გელსა და სუპოზიტორებში. მას შეუძლია მოკლას სპერმატოზოიდები, აფერხებს განაყოფიერებას.
4. ალკოჰოლისა და კოფეინის მოხმარება
ჭარბმა ალკოჰოლმა და კოფეინმა შეიძლება გააუარესოს სპერმის ხარისხი. კვლევებმა აჩვენა, რომ დღეში ორი ფინჯანი ყავა და კვირაში ხუთი ან მეტი ალკოჰოლური სასმელი აფერხებს IVF-ს.
5. უმოძრაო ცხოვრების წესი და არასწორი კვება
მამაკაცებისთვის ჭარბი წონა შეიძლება იყოს დაბალი ტესტოსტერონის, სპერმის დაბალი ხარისხისა და ნაყოფიერების დაქვეითების სინონიმი. ასევე, მსუქანი მამაკაცები უფრო ნაკლებ ეაკულაციას განიცდიან, ვიდრე ნორმალური წონის მქონე მამაკაცები.
6. ფსიქოლოგიური არასტაბილურობა
სპერმის ხარისხი შეიძლება დაირღვეს, თუ მამაკაცი განიცდის შფოთვას, დეპრესიას და სტრესსაც კი, რადგან ეს სიმპტომები იწვევს ჰორმონალურ ცვლილებებს.
7. ზოგიერთი მედიკამენტი და ანაბოლური სტეროიდები
მაგალითად, კიბოს სამკურნალო მედიკამენტებს შეუძლიათ შეცვალონ სათესლე ჯირკვლის ფუნქცია. ამიტომ, მკურნალობის დაწყებამდე ნაჩვენებია სპერმატოზოიდების გაყინვა. ანაბოლურ სტეროიდებს შეუძლიათ გამოიწვიონ სექსუალური იმპოტენცია და რეპროდუქციული პრობლემები.
8. ცუდი ძილის ხარისხი
ძალიან მნიშვნელოვანია ხარისხიანი ძილი, რადგან მის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი ნაყოფიერება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ დროს წარმოიქმნება ჰორმონები და სწორედ ისინი უზრუნველყოფენ სპერმის ხარისხს.