ეროვნული ბიბლიოთეკის მედიცინის მონაცემებით, ადამიანების 82%-მდე აღნიშნავს, რომ გრძნობს, რომ საკმარისად კარგი არ არის და ეშინია, რომ სამსახურში არაეფექტური აღმოჩნდნენ.
ეს გრძნობა, რომელიც ცნობილია როგორც იმპოსტერის სინდრომი, შეიძლება ნეგატიური გავლენა იქონიოს ჩვენს კარიერაზე და ჩვენს საქმიანობასთან ურთიერთობის გზაზე.
მეტის ნახვა
„20 წლით ახალგაზრდა გამოვიყურები“ - 42 წლის ქალი გვიჩვენებს…
ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო
თუმცა, არსებობს საინტერესო პერსპექტივა: თუ ჩვენ ვიცით, როგორ გამოვიყენოთ იმპოსტერის სინდრომი სწორად, ამან შეიძლება გაგვაუმჯობესოს ვიდრე უკვე ვართ.
როგორ მივიღოთ საუკეთესო შედეგი იმპოსტერის სინდრომიდან?
ერთი სწავლამენეჯმენტის აკადემიის მიერ ჩატარებულმა შეფასებამ აჩვენა, რომ კარგი შემდგომი კითხვების დასმამ შეიძლება კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოს ადამიანებზე.
საინტერესოა, რომ ადამიანები, რომლებსაც განიცდიან იმპოსტერის სინდრომი, მიდრეკილნი არიან გადაიტანონ ყურადღება საკუთარ თავზე და სხვებზე. ეს თვისება შეიძლება იყოს სასარგებლო, რადგან ის გამოხატავს თანაგრძნობას და ნამდვილ ინტერესს გარშემომყოფების მიმართ.
სხვათა მოთხოვნილებებზე და პერსპექტივაზე ფოკუსირებით, იმპოსტერის სინდრომის მქონე ადამიანები შეუძლია შექმნას უფრო მნიშვნელოვანი კავშირები და დაამყაროს მეტი პოზიტიური ურთიერთობები სამუშაო გარემოში. მუშაობა.
მენეჯმენტის აკადემიის მკვლევართა აზრით, თანამშრომლები, რომლებიც განიცდიან იმპოსტერის სინდრომს, მიდრეკილნი არიან უფრო სხვაზე ორიენტირებულ ორიენტაციაზე.
სხვაზე ორიენტირებულმა ამ აზროვნებამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო დიდი ინტერპერსონალური ეფექტურობა და ურთიერთობასთან დაკავშირებული დადებითი შედეგები. კომპეტენცია, როგორიცაა გაუმჯობესებული შესრულება.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იმპოსტერის სინდრომს შეუძლია მოტივაცია გაუწიოს ინდივიდებს, მეტი ძალისხმევა დახარჯონ თავიანთ საქმეში. აქ მოცემულია სინდრომის თქვენს სასარგებლოდ გამოყენების ძირითადი გზები:
1. იცოდე რა არის შენი გამომწვევები
თუ აღმოაჩენთ, რომ საჯარო გამოსვლები აძლიერებს თქვენი მატყუარას სინდრომის გრძნობას, მნიშვნელოვანია ყურადღებით შეაფასოთ, როდის უნდა შეასრულოთ ეს ამოცანები.
ეს არ ნიშნავს რთულ პროექტებს სრულ თავიდან აცილებას – აუცილებელია თქვენი განვითარების სწრაფვა სისუსტეები - მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი ნდობის დონის შესახებ და მიზნად ისახავთ ამ ნდობის თანდათანობით ზრდას. ფართობი.
2. შეგიძლიათ შეცდომები დაუშვათ
იქნება მომენტები, როცა გაგიჩნდებათ სურვილი გამოხატოთ თქვენი იდეები, მაგრამ შეცდომების დაშვებისა და გამოვლენის შიშმა შეიძლება შეგაჩეროთ ამის გაკეთება.
შეცდომის დაშვების უფლება არა მხოლოდ გაძლევს შესაძლებლობას გააზიარო პოტენციურად ღირებული იდეები, მაგრამ ის ასევე ხელს უწყობს მატყუარას ილუზიის დემონტაჟს და თანდათან გათავისუფლდება ამ შეზღუდვებისგან. გონებრივი.
3. იყავი გონებრივად მოქნილი
იმის აღიარებით, რომ თქვენ არ გაქვთ აბსოლუტური ცოდნა, თქვენ ხსნით სივრცეს სიტუაციებს ცნობისმოყვარეობით და ღია გონებით მიუდგეთ.
ეს შესაძლებელს ხდის პირადი ძლიერი და სუსტი მხარეების აღმოჩენას, რაც ხელს უწყობს პრობლემების გადაჭრის ძიებას, რომლებიც სხვაგვარად რთული იქნებოდა.
საკუთარი დაუცველობის აღიარება არის მუდმივი ზრდისა და გაუმჯობესების საწყისი წერტილი.
ფილმების და სერიალების მოყვარული და ყველაფერი რაც კინოს ეხება. აქტიური ცნობისმოყვარე ქსელში, ყოველთვის დაკავშირებულია ინტერნეტის შესახებ ინფორმაციას.
