თუ გსურთ ღამის გატარება, მაგრამ არ გსურთ დიეტაზე უარის თქმა, უმჯობესია მიმართოთ დაბალკალორიული ალკოჰოლური სასმელები რომ არსებობს. ამ შემთხვევაში, ეს არის ის, ვინც შეიცავს მენიუში ყველაზე დაბალ შაქარს, რაც სასმელებში კალორიების მთავარი წყაროა. გარდა ამისა, ისინი უგემრიელესია და თქვენი მეგობრებთან შეკრების ერთნაირი გართობის გარანტიას იძლევა.
Წაიკითხე მეტი: 5 უალკოჰოლო სასმელის ვარიანტი მთელი ოჯახისთვის.
მეტის ნახვა
ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო
რისი ძიება არ სურს Google-ს?
დაბალკალორიული ალკოჰოლური სასმელები
- არაყი
ცოტამ თუ იცის, მაგრამ არაყი არის ერთ-ერთი ყველაზე დაბალი კალორიული სასმელი, რომელიც არსებობს, რამდენადაც ის სუფთაა. ყოველივე ამის შემდეგ, მას აქვს მხოლოდ 133 კალორია ყოველ 250 მლ-ზე, რაც ჩვეულებრივ სასმელში ვსვამთ. გარდა ამისა, მას არ აქვს ნახშირწყლები და ძალიან კარგად უხდება ხილის წვენს, რომ მას დამატებითი არომატი მისცეს. თუმცა, კოქტეილს, რომელიც არაყს და სხვა ელემენტებს ურევს, როგორიცაა ენერგეტიკული სასმელები და შესქელებული რძეც კი, შეიძლება ჰქონდეს სამმაგად კალორია. ასე რომ, თქვენ უკვე იცით: თუ გსურთ კალორიებისგან თავის დაღწევა, დადეთ ფსონი სუფთა არაყზე.
- წითელი ღვინო
გარდა იმისა, რომ ძალიან გემრიელი და ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი სასმელია, წითელ ღვინოს მხოლოდ 85 კალორია აქვს. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ის დადებითად მოქმედებს ჩვენი გულის ჯანმრთელობაზე, რადგან ის ანტიოქსიდანტების მნიშვნელოვანი წყაროა, როგორც ამას რამდენიმე კვლევა მიუთითებს. ამიტომ, ექიმები უკვე აფიქსირებენ კავშირს წითელი ღვინის ზომიერ მოხმარებასა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკას შორის, როგორიცაა გულის შეტევა.
- ტეკილა
ყველამ იცის, რომ ტეკილა შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს ერთ ღამეში ბევრი გართობა. მაგრამ იცოდით, რომ ის ასევე დაბალკალორიულია? ეს გამოწვეულია იმით, რომ სასმელი არ შეიცავს შაქარს, ამიტომ მისი კალორიული მაჩვენებელი დაახლოებით 97 კალორიაა 200 მლ. გარდა ამისა, ის ძალიან კარგად უხდება რამდენიმე სხვა ნარევს და სასმელს, მათ შორის ხილის წვენებს, როგორიცაა მარწყვი ან საზამთრო, რომელიც შეძლებს სასმელს დამატებითი გემოს მიცემას.
