ანანასის ქერქის ჩაი არის სასმელი, რომელიც შეიძლება მიირთვათ როგორც ცივი, ასევე ცხელი და მისი კვებითი თვისებები დაგეხმარებათ ჯანმრთელობისთვის. ამასთან ჩვენ გამოვყოფთ ამ პოსტში მარტივი და მარტივი ანანასის ქერქის ჩაის რეცეპტი.
ანანასის სარგებელი
მეტის ნახვა
ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო
რისი ძიება არ სურს Google-ს?
ანანასი არის ხილი, რომელსაც აქვს საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უშლის ზოგიერთ დაავადებას და ინარჩუნებს თქვენს ჯანმრთელობას. ანანასს აქვს A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 ტიპის ვიტამინები და სხვა, როგორიცაა მანგანუმი, მაგნიუმი და კალიუმი. ანანასის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ნაწლავების მიერ საკვების შეწოვას, ბრომელინის გამო, რომელიც პასუხისმგებელია საჭმლის მონელებაზე.
Წაიკითხე მეტი: აღმოაჩინეთ პიტნის ჩაის 4 ძლიერი სარგებელი
გარდა ამისა, ანანასს შეუძლია გააძლიეროს იმუნიტეტი, ეს გამოწვეულია ხილში შემავალი ვიტამინებისა და მინერალების რაოდენობით. ვისაც ართრიტის პრობლემა აქვს და ვარჯიშის დროს ტკივილს გრძნობს, ანანასი ეხმარება ამ სიტუაციაში, რადგან მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
გარდა ამისა, ანანასი ასევე თანამშრომლობს წონის დაკლებაში, ბოჭკოს მაღალი შემცველობის გამო, რაც იწვევს გაჯერებას და ამცირებს საკვების იძულებას.
ფორთოხლის ქერქის ჩაის რეცეპტი
ინგრედიენტები
- 1,5 ლიტრი წყალი;
- ანანასის ქერქი;
- 5 მიხაკი;
- 1 დარიჩინის წიწაკა;
- 10 პიტნის ფოთოლი.
მომზადების მეთოდი
ტაფაში ჩავყაროთ წყალი და მივიყვანოთ ცეცხლზე, წყალი გავათბოთ და როგორც კი ადუღდება, მოვაყაროთ ანანასის ქერქი.
ამის შემდეგ მოაყარეთ მიხაკი და დარიჩინი, მორევა საჭირო არ არის, მოაყარეთ პიტნა და ტაფას დააფარეთ და კიდევ 5 წუთი ადუღეთ.
ამის შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი და ტაფას თავსახური დააფარეთ, ჩაი დატოვეთ გაჟღენთილი, მზად იქნება მოხმარებისთვის, როცა პიტნა გახმება და ჩაის წყალი გაყვითლდება. ასე რომ, ანანასის ქერქის ჩაი მზადდება მარტივი და მარტივი გზით, რომელიც ნებისმიერ დროს მოიხმარება.
ასე რომ, ახლა, როცა იცით ანანასის ქერქის ჩაის ეს მარტივი და მარტივი რეცეპტი, გამოყავით ყველა მასალა და დაიწყეთ მომზადება.