ოდესმე გიგრძვნიათ რაიმე დისკომფორტი კივის მოხმარების შემდეგ? ყურადღება! ეს შეიძლება იყოს ნიშანი ალერგია იმ ხილს. მიუხედავად იმისა, რომ გემრიელია, ეს პატარა ხილი ჩვეულებრივ იწვევს კუჭში რამდენიმე დისკომფორტს მგრძნობიარე ადამიანებისთვის და საჭიროა გარკვეული მოვლა. ფრთხილად მასთან კონტაქტის მქონე. გსურთ გაიგოთ მეტი კივის შესახებ? ამიტომ მიჰყევით ამ სტატიას მთლიანად.
Წაიკითხე მეტი: გსურთ კივის დარგვა სახლში? ნახეთ, რა მარტივია!
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
კივი
წარმოშობით ჩინეთიდან, ეს ხილი ფართოდ მოიხმარება ბრაზილიელებს და გვხვდება რამდენიმე კერძსა და დესერტში. კივი მდიდარია K ვიტამინით, რომელიც მნიშვნელოვანი საკვებია სისხლის შედედებისა და ძვლების ჯანმრთელობისთვის. ჩვეულებრივ, კივის ნაყოფს აქვს მწვანე რბილობი, მაგრამ დღეს არის სხვა თვისებები ყვითელი და მოწითალო ფერებით.
კივი ალერგია
მარწყვის, ატმისა და ლოქოს შემდეგ კივი ერთ-ერთია იმ ხილიდან, რომელიც ყველაზე მეტად იწვევს ალერგიას როგორც მძიმე, ასევე მსუბუქი რეაქციებით. ითვლება, რომ ეს კავშირი დაკავშირებულია პოლინოზთან, ალერგიულ რინიტთან არყის და ბალახის მტვერთან.
ასე რომ, თუ კივის ჭამის შემდეგ სახეზე რაიმე სახის ქავილს გრძნობთ, ყელში, ტუჩებში თუ თვალებში, შეეცადეთ ამოიღოთ ხილი რაციონიდან.
თუ დისკომფორტი მუცელშია, პრობლემა შეიძლება იყოს თქვენ მიერ მოხმარებული კივის რაოდენობა. რეკომენდებულია დღეში მაქსიმუმ 5 კივის ჭამა.
უსაფრთხოა კივის ქერქის ჭამა?
თუ კივის კანის ტექსტურა არ გაწუხებთ, მის მოხმარებაზე არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს. მათ შორის, ამ ნაყოფის კანი მდიდარია ისეთი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა C და E ვიტამინები, რომლებსაც ერთად აქვთ ძლიერი ანტიოქსიდანტური მოქმედება.
გარდა ამისა, ამ პილინგის რბილობზე მეტი ბოჭკოა და ხელს უწყობს ნაწლავის მოწესრიგებას, მოქმედებს როგორც ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება. თუ გსურთ ქერქი თმების გარეშე დააგემოვნოთ, დაასველეთ და ზედმეტი ტექსტურა პურის დანით მოაცილეთ.