ზოგიერთ მოსწავლეს უვითარდება საქმიანობის გადადების ჩვევა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა მოთხოვნები დიდია, რაც იწვევს დავალებების დაგროვებას. ხშირ შემთხვევაში ეს გაჭიანურება ეს არის რამდენიმე ფაქტორის შედეგი, რაც შეუძლებელს ხდის სტუდენტს სრული ყურადღების მიქცევა იმაზე, რაც მას სჭირდება იმ მომენტში. თუ თქვენ გაქვთ ეს პროფილი, ჩვენ წარმოგიდგენთ 5 იდეას ფოკუსირება სწავლაზე.
Წაიკითხე მეტი: სწავლა სახლში – როგორ შევქმნათ სრულყოფილი სასწავლო გარემო თქვენს სახლში?
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
5 იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება სწავლაზე და გააუმჯობესოთ თქვენი შესრულება
კარგად აირჩიეთ ადგილმდებარეობა
ადგილი მნიშვნელოვანი ადგილია სწავლაში კონცენტრაციისთვის, რადგან ბევრმა ყურადღების გაფანტვამ შეიძლება ხელი შეუშალოს. ამიტომ, აირჩიეთ გარემო, სადაც ელექტრონიკა არ არის ახლოს, ან სასურველია, სადაც ისინი გამორთულია. კიდევ ერთი ფუნდამენტური ასპექტია თვალებთან ახლოს გქონდეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სწავლის პერიოდში, თავიდან აიცილოთ მუდმივი გამგზავრება.
განსაზღვრეთ სასწავლო გეგმა
გამოყავით უფრო რთული აქტივობები მათგან, რომლებსაც ნაკლები დრო სჭირდებათ. ამრიგად, განსაზღვრეთ თქვენი დროის რა ოდენობა იქნება გამოყენებული თითოეული მათგანისთვის. მოერიდეთ ხანგრძლივ პერიოდს ერთ აქტივობაში, რადგან ისინი ზრდის დაღლილობისა და ყურადღების გაფანტვის შანსს. უკეთესი კონტროლისთვის, შეადგინეთ ყველა იმ მოთხოვნის სია, რომელიც უნდა შესრულდეს და მიანიშნოთ ყოველი დასრულება.
პაუზის მომენტები
სწავლის დროს აუცილებელია პაუზისა და დასვენების მომენტების განსაზღვრა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღვიძარა დასახული დროის დასამახსოვრებლად, რადგან ეს ტექნიკა თავიდან აიცილებს გონებრივ დაღლილობას, განაახლებს კონცენტრაციას ყოველი პაუზის ციკლით. შესვენებების ოდენობა და თითოეულის დრო გააზრებული უნდა იყოს აქტივობის ხანგრძლივობისა და შესასრულებელი დავალებების რაოდენობის მიხედვით.
გაიგე შენი შეზღუდვები
მიუხედავად იმისა, რომ ასის გამოცდის სურვილი ბევრ სტუდენტს აქვს, აუცილებელია თითოეული საგნის საზღვრების გაგება. ზოგიერთი ადამიანი თავს კომფორტულად გრძნობს გარკვეული თემების მიმართ, რაც ხელს უწყობს გაგებას და, მეორე მხრივ, უჭირს სხვებთან ურთიერთობა, დროის დიდ ნაწილსაც კი უთმობს მათ სწავლას. ეს მნიშვნელოვანი პუნქტია, რადგან ის თავს არიდებს გადაჭარბებულ მოთხოვნებს და გვაიძულებს ვიფიქროთ რეალურ მიზნებზე და არა რაღაცაზე, რაც ჩვენს შესაძლებლობებს აღემატება.
იცოდე რა გიშლის ხელს
ყველა წარმოდგენილი რჩევადან ეს არის ის, რაც საშუალებას გაძლევთ გააგრძელოთ სწავლაზე ფოკუსირება, რადგან აუცილებელია იცოდეთ რა გიშლით ხელს. იქნება ეს ხმოვანი, ფიზიკური თუ ტექნოლოგიური საკითხები, მათი იდენტიფიცირება ხელს შეუწყობს კონცენტრაციის პროცესს და დროული ცვლილებების განხორციელებას.