ძალიან ხშირად ამბობენ, რომ მათ შეუძლიათ გაიღვიძონ მხოლოდ დილით, მას შემდეგ, რაც ცნობილი თასის დალევის შემდეგ. ყავა.
Ეს არის იმის გამო კოფეინსცენტრალური ნერვული სისტემის ფიტოქიმიური სტიმულატორი, რომელსაც შეუძლია ძლიერი სიგნალების გაგზავნა ტვინში. ის, რაც ბევრმა შეიძლება არ იცოდეს, არის ის, რომ ამ ნივთიერებას შეუძლია კარგი შედეგების მოტანა მთლიანობაში ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
მეტის ნახვა
რისი ძიება არ სურს Google-ს?
5 ჰიპოალერგიული ძაღლის ჯიში, იდეალურია ალერგიული ადამიანებისთვის
ასე რომ, იხილეთ ამ სტატიაში კოფეინის ზოგიერთი სარგებელი ორგანიზმისთვის.
Წაიკითხე მეტი: მართვის მოწმობის მისაღებად ავტოსკოლა შესაძლოა აღარ იყოს სავალდებულო
შეამოწმეთ კოფეინის სარგებელი ორგანიზმში
ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ კოფეინი მხოლოდ ყავაშია, თუმცა, ეს ნივთიერება გვხვდება სხვა სასმელებში, როგორიცაა მათე ბალახს, Მწვანე ჩაი,გუარანა Ეს არის კაკაოს. გარდა ამისა, ბიოქიმიური ნაერთი ასევე იყიდება როგორც დანამატი (კომბინირებული თუ არა სხვა ნივთიერებებთან) და ბოლო ათწლეულების განმავლობაში მოიპოვა პოპულარობა და პოპულარობა მისი სარგებლობის გამო. შეამოწმეთ რამდენიმე ქვემოთ!
1. ფიზიკური შესრულება
კოფეინის ერთ-ერთი დიდი სარგებელი დაკავშირებულია ფიზიკურ შესრულებასთან, რომელსაც ფართოდ იყენებენ სპორტსმენები სპორტში წინსვლისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ ნივთიერებას აქვს მაღალი უნარი გააძლიეროს კუნთების შეკუმშვა და გაზარდოს ვარჯიშისადმი წინააღმდეგობა. ინტენსიური ძალისხმევა, რაც ხელს უწყობს დაღლილობის გადადებას და უფრო დიდხანს შეინარჩუნებს განწყობას საშუალო და გრძელვადიანი საქმიანობის დროს ხანგრძლივობა.
2. მსჯელობა
ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე მოქმედებით, ყავა ააქტიურებს სიფხიზლის მდგომარეობას, ხელს უწყობს კონცენტრაციას, ფოკუსირებას და რეაქციის დროის შემცირებას, რაც უფრო სწრაფად გადაწყვეტილების მიღების საშუალებას იძლევა. ამიტომ ძალიან ეფექტურია აზროვნების უნარის გასაუმჯობესებლად.
3. ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი
კოფეინის კიდევ ერთი სარგებელი ორგანიზმისთვის არის ის, რომ ეს ბიოაქტიური ნაერთი არა მხოლოდ ახლავს ფორმულირებებს. ზოგიერთი მედიკამენტი თავის ტკივილისა და კუნთების ტკივილისთვის, ასევე ანალგეტიკების ეფექტის ოპტიმიზაციას სხეული. ამიტომ, ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ მას მკაცრად უთითებენ, რათა დაეხმაროს გვიან კუნთების ტკივილის შემცირებას, რომელიც ჩვეულებრივ იგრძნობა ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.
4. გასახდომი
ყავას შეუძლია გაზარდოს ფერმენტების აქტივობა, რომლებიც წარმოქმნით სხეულის ცხიმს საწვავად სითბო კანში (თერმოგენეზი), რაც იწვევს მეტაბოლიზმის დროებით მატებას, რაც ხელს უწყობს დეფიციტს კალორიული. გასახდომი ეფექტის გასაზრდელად ასევე აუცილებელია დიეტის საშუალებით კალორიების მიღება.