ინსულტი: ძირითადი რისკ-ფაქტორები და როგორ ავიცილოთ თავიდან

ცერებროვასკულარულ დაავადებათა ბრაზილიის საზოგადოების თანახმად, ცერებრალური სისხლძარღვთა ავარია (CVA) არის მეორე დაავადება, რომელიც ყველაზე მეტად კლავს ბრაზილიაში და მთავარი მიზეზი. უუნარობამთელი მსოფლიოს გარშემო. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რისკის ფაქტორები, ასევე ალტერნატივები, რათა თავიდან აიცილოთ ან შევინარჩუნოთ იგი კონტროლის ქვეშ.

Წაიკითხე მეტი: ახალი კვლევა მიუთითებს ახალ კავშირზე წითელი ხორცის მონელებასა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს შორის

რა არის დაავადების რისკის ფაქტორები?

მნიშვნელოვანია იცოდეთ რას ნიშნავს იმის თქმა, რომ რაღაც არის გარკვეული დაავადების რისკის ფაქტორი. რისკის ფაქტორი ძირითადად არის მახასიათებელი ან ჩვევა, რომელიც ხელს უწყობს გარკვეული შედეგის გამოჩენას.

მაგალითად: მოწევა არის ფილტვის კიბოს რისკფაქტორი, ასევე მარილის მაღალი მიღება ჰიპერტენზიის რისკფაქტორია, ხოლო უმოძრაო ცხოვრების წესი ხელს უწყობს სიმსუქნის დაწყებას. ახლა მოდით გადავიდეთ ფაქტორებზე, რომლებიც ზრდის ინსულტის რისკს.

ინსულტის მოდიფიცირებადი რისკის ფაქტორები

არსებობს გარკვეული შესაცვლელი რისკ-ფაქტორები, როგორიცაა ცხოვრებისეული ჩვევები, ხოლო ზოგიერთი მახასიათებლის შეცვლა შეუძლებელია, როგორიცაა სქესი, ასაკი და გენეტიკა. ინსულტის შემთხვევაში ასაკი და სქესი არის ძირითადი რისკ-ფაქტორები, მაგრამ რადგან მათი შეცვლა შეუძლებელია, ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ იმის ახსნაზე, თუ რისი კონტროლი შეგიძლიათ.

• ჰიპერტენზია

ცნობილია როგორც "მაღალი წნევა", ის არის ინსულტის თავიდან აცილების მთავარი მოდიფიცირებადი რისკის ფაქტორი. მაღალი წნევის დონე აზიანებს თავის ტვინის სისხლძარღვებს, რაც იწვევს ინსულტს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია სამედიცინო და კვების შემდგომი დაკვირვება, რათა წნევა შენარჩუნდეს საცნობარო მნიშვნელობებში.

• მოწევა

მოწევა საზიანოა მრავალი ორგანოსთვის და მოწევა მტკიცედ არის დაკავშირებული ინსულტის გაზრდილ რისკთან. სიგარეტის კვამლში არსებული ნივთიერებები ფილტვებიდან სისხლში გადადის და გავლენას ახდენს ყველაფერზე უჯრედები, შესაბამისად, იწვევს სისხლის მიმოქცევის სისტემაში რამდენიმე ცვლილებას და ეს აისახება არტერიებში ტვინი.

• ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე

სისხლში ჭარბი ცხიმი ხელს უწყობს არტერიების კედლებზე ნადების წარმოქმნას, რომლებიც ვიწროვდებიან და ამცირებენ სისხლის ნაკადს. ამ გზით ჭარბი ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები ზრდის ინსულტის შანსს. ამ რისკის ფაქტორის თავიდან აცილება მარტივად შეიძლება ჯანსაღი კვებით.

• ალკოჰოლური სასმელები და უკანონო ნარკოტიკები

ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება ზრდის ინსულტის შემთხვევას, რადგან ეს იწვევს ჰიპერტენზიას და ქოლესტერინის დონის მატებას (ზემოთ ნახსენები ფაქტორები). გარდა ამისა, კოკაინის ან კრეკის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიების დაზიანება, სისხლძარღვების გასკდომაც კი, ინსულტის გამოვლენით.

ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.