დაუცველობამ დაიპყრო ბევრი, განურჩევლად სქესისა და ასაკისა, რამაც ბევრი ადამიანი გადააჭარბა და გარე დადასტურების ძიებაში აიძულა. ადამიანები დღეებსა და თვეებს ხარჯავენ, რათა დაარწმუნონ სხვები, რომ ისინი საინტერესოა. ეს ვრცელდება გაცნობაზე! ნახეთ, როგორ გახდეთ მეტი ნდობაThente ურთიერთობებში.
დაუცველობა: არჩეულობის შიშის დაძლევა
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
როდესაც თქვენ ხართ ამ "ცუდ ადგილას", ნებისმიერი გარე დადასტურება მნიშვნელოვანია. ხშირად, გარკვეული საზღვრების და საკუთარი გემოვნების გადალახვა ხდება, რათა საზოგადოებაში იყოს მიღებული და არჩეული.
ადამიანები ხდებიან ზრდასრულები, მაგრამ აგრძელებენ „ბავშვური შიშის“ აღზრდას, რომ იყვნენ უკანასკნელი, ვინც არჩეულ იქნა რომელიმე საქმიანობაში. ზრდასრულ ასაკში ეს შიში ვრცელდება ყველაზე მრავალფეროვან სოციალურ სიტუაციებზე. რომანტიკულ ურთიერთობებში სწორედ ამას ვხედავთ ყველაზე მეტად.
გულის სიღრმეში ყველას უნდა, რომ იყოს არჩეული და უყვარდეს თავი დადასტურებულად. ფიქრი, რომ არ ვართ სწორი არჩევანი, გვაფიქრებინებს, რომ საკმარისად კარგები არ ვართ. ეს კითხვა ძალიან ხშირად აწუხებს ბევრი ადამიანის გონებას, რაც ლოგიკურია იმის გათვალისწინებით, რომ ჯგუფებში ჩართვა ჩვენი ევოლუციური თვისებაა.
თვითშეფასების პრობლემები
ლოდინის დროს, თვითშეფასება უფრო და უფრო ეცემა. ყველაფერი, რისი გაკეთებასაც ეცდებით ხალხისთვის, არის იმის დამტკიცება, რომ კარგი და სასარგებლო ხართ, მიუხედავად იმისა, რომ ამ ყველაფერში მხოლოდ თქვენ ხართ ეჭვი.
ამ პრაქტიკის მიღება უაღრესად საზიანოა, ბოლოს და ბოლოს, ეს აზრი ხშირად გიბიძგებთ იმოქმედოთ ისე, რომ წინ უსწრებს უარყოფას.
იყავი ის ვინც აირჩევ
ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია აზროვნების შეცვლა და არჩევის მოლოდინის ნაცვლად, დაიწყოთ ყურება. თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ეს თქვენი ცხოვრებაა. არჩევანი შენგან უნდა მოდიოდეს. იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ, ხართ თუ არა საკმარისად კარგი, თქვენ უნდა დაიწყოთ კითხვა, საკმარისია თუ არა სხვა თქვენთვის.
როდესაც ჩვენ ვხდებით ეს ადამიანი, ყველაფერი იცვლება, რადგან ჩვენი პოზა აღარ არის პასიური. იმის ნაცვლად, რომ ყოველთვის ვიზრუნოთ სხვების სიამოვნებაზე, ჩვენი ყურადღება გამახვილდება მათ ანალიზზე მოქმედება რაც ყველაზე მეტად მოგვწონს. იდეა კარგად ჟღერს? იმისათვის, რომ გახდეთ ამომრჩეველი, მიჰყევით ამ ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოს:
- იყავი კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ და ეძებე ყველაფერი, რაც შენს ნაწილია, რაც საამაყო მიზეზია;
- შენი ღირებულების აღიარება არის პირველი ნაბიჯი იმისთვის, რომ უკეთ მოექცე საკუთარ თავს და არავის მისცე უფლება, რომ ცუდად მოექცე;
- ფოკუსირება მოახდინეთ ყოველდღიურად გახსოვდეთ ყველა თქვენი დადებითი თვისება;
- ახლა, როცა იცი შენი ღირებულება, დაიწყე სხვისი ქცევის ანალიზი. იქიდან, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რომელი მათგანია საინტერესო და თქვენს გვერდით ყოფნის ღირსი.