რატომ ვგრძნობთ თავს ცუდად უარყოფის გამო?

თუ გრძნობ უარყოფილი ეს არის რაღაც ძალიან რთული შეხვედრის და განცდა თითოეული ადამიანის მიერ, მაგრამ იცოდით, რომ ეს გრძნობა შესანიშნავი სიგნალია თქვენი ტვინიდან? ამიტომ, საიდუმლო არ არის ამ გრძნობის თავიდან აცილება ნებისმიერ ფასად, არამედ ისწავლოს მასთან გამკლავება.

იცოდით, რომ უარყოფა შეიძლება კარგი იყოს თქვენი ტვინისთვის?

მიუხედავად იმისა, რომ ყველამ იცის, რა არის უარყოფა, ის, ისევე როგორც ყველა სხვა შეგრძნება, ძალიან განსაკუთრებულად იგრძნობა. თითოეული მათგანისთვის და ეს ჩვეულებრივ საკმაოდ მტკივნეული იქნება, რამდენჯერაც არ უნდა გადაიტანოთ ეს.

ჩვენს ცხოვრებაში უარის თქმა შეიძლება მრავალი გზით და სხვადასხვა დროს გამოჩნდეს, იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენ არ შეგეძლოთ სამუშაო, რომლის მოსაპოვებლადაც ძალიან ბევრს შრომობდი, იქნება ეს მაშინ, როცა რომანტიკულად გამორჩეული არ ხარ.

დიდი კითხვა ის არის, რომ ყველას უარს ეუბნება ცხოვრების რაღაც მომენტში, როგორც წვრილმან, ისე დიდ საქმეებში. დიუკის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ყოფილი პროფესორი ლირი თავის კვლევას სოციალურ ურთიერთობებზე აკეთებს და ამბობს:

„თუ ანტენები აწეული გაქვს, ყოველდღე მიიღებ რაიმე მინიშნებას, რომ ვიღაცამ არ გაგიფასა ისე, როგორც შენ გინდა“.

უარის თქმის შესახებ ცუდი გრძნობა აჩვენებს, რომ თქვენი ტვინი მუშაობს ისე, როგორც უნდა.

ძალიან მნიშვნელოვანია უარი თქვას, როგორც ისეთ რამეზე, რაც ადამიანებს გულს თრგუნავს, რადგან ეს შეიძლება ზუსტად საპირისპიროს ნიშნავდეს. ასევე იმის ჩვენება, რომ თქვენი ტვინი მუშაობს ზუსტად ისე, როგორც უნდა.

კაცობრიობის ისტორიის განმავლობაში, ცუდი განცდა, რომელიც თან ახლავს უარყოფას, ძალიან სასარგებლო იყო. ლირის თქმით, „ადამიანის ევოლუციის განმავლობაში, მიღებული და ჯგუფებში ჩართვა, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა მნიშვნელოვანი იყო ჩვენი გადარჩენისთვის“.

წარსულში ჯგუფში ან პარტნიორში უარყოფას ბევრად უფრო დიდი შედეგები მოჰყვა ადამიანებისთვის, ვიდრე დღეს. ამის გამო, ჩვენი ტვინი ავტომატურად განმარტავს უარყოფას, როგორც საფრთხეს ჩვენი გადარჩენისთვის.

ლირი ასევე აცხადებს, რომ „მიზეზი, რის გამოც ის კვლავ მტკივა, არის იგივე მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვაგრძელებთ ტკივილს, როდესაც ვაბიჯებთ ბასრ საგანს… უარყოფითი ემოციები ისინი გაფრთხილებაა, რომ რაღაცამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კეთილდღეობას“.