ძილის წინ ამ ჩვევის შეუსრულებლობა ზრდის ინსულტისა და გულის შეტევის რისკს

დადასტურებულია, რომ ჰიგიენური ჩვევები აუცილებელია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მაგრამ ჩვენ გვაქვს სპეციფიკური ჩვევა, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციისთვის წერილობით უნდა დავიცვათ.

სამეცნიერო კვლევა ჩაატარეს მკვლევარებმა ოსაკას უნივერსიტეტი, იაპონიაში. შედეგების მიხედვით, კბილების გახეხვა სწორი სიხშირით მთელი დღის განმავლობაში ზრდის ინსულტის და გულის შეტევის რისკს.

კვლევის შედეგები გარკვევას უწყობს ხელს პირის ღრუს ჰიგიენის მნიშვნელობა ადამიანებში, რომლებიც უკვე მკურნალობენ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებას და ასევე ადასტურებს, რომ კბილების გახეხვა ყოველი ჭამის შემდეგ და, ძირითადად, ძილის წინ ჯანმრთელობისა და პრევენციის ჩვევა.

გაიგეთ გამოკვლევა კბილების გახეხვის მნიშვნელობის შესახებ დაავადებების თავიდან ასაცილებლად

სხვა კვლევებმა უკვე გააფრთხილა, რომ კბილების გახეხვის ჩვევა მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ რესპირატორული ან კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. თუმცა, ახალი კვლევა ასევე მიუთითებს იმაზე, თუ რა უნდა იყოს დავარცხნის ყველაზე მნიშვნელოვანი სიხშირე და დრო.

კვლევა ჩატარდა ოსაკას საუნივერსიტეტო ჰოსპიტალში და, დასკვნის მისაღწევად, მკვლევარებმა შეარჩიეს 20 წლის და უფროსი ასაკის 1675 ადამიანი.

გარდა ამისა, გათვალისწინებული იყო სხვა პუნქტები, როგორიცაა: ასაკი, სქესი და მოწევა. შერჩეული პირები ჰოსპიტალიზებული იყვნენ იმავე ადგილას მკურნალობისთვის, ოპერაციებისთვის ან გამოკვლევებისთვის.

ამრიგად, ჯგუფებს დაარქვეს როგორც "MN", "M", "Night" და "None". ო MN მოჰყვა დავარცხნა დღეში ორჯერ და ჯგუფი მ ივარცხნიან მხოლოდ დილით. უკვე ხალხი Ღამე უნდა გაიხეხოს მხოლოდ ღამით და მონაწილეებმა არცერთი მათ კბილები არ გაიხეხეთ.

კვლევის შედეგმა აჩვენა, რომ ჯგუფები MN Ეს არის Ღამე ჰქონდა გადარჩენის უფრო მაღალი შეფასება, ვიდრე None ჯგუფს. კიდევ ერთი პუნქტი იყო ძილის წინ კბილების გახეხვის სარგებელი, რადგან დასვენების პერიოდში იზრდება ბაქტერიები და მცირდება ნერწყვის გამომუშავება.

ჯგუფების დაკვირვების პერიოდი თითქმის სამი წელი გაგრძელდა. მოკლედ, მათ დაადგინეს, რომ პირის ღრუს არასწორმა ჰიგიენამ შეიძლება გამოიწვიოს პაროდონტის დაავადება, ღრძილების ანთება, რომელიც იწვევს კბილების დაკარგვას და შეიძლება გაზარდოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების რისკიროგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი (ცერებრალური სისხლძარღვთა ავარია).

მალე მკვლევარები ადასტურებენ, რომ ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილების მიზნით ადამიანებმა არ უნდა აირჩიონ კბილების გახეხვის პერიოდი, მაგრამ გააგრძელონ გახეხვა დღის განმავლობაში და ღამე.