სახლში ორგანიზაციამ ბევრი რამის თქმა შეიძლება თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

ჩვეულებრივ, ადამიანების უმეტესობას უყვარს სუფთა და ორგანიზებულ გარემოში ყოფნა. თუმცა, ყველას არ აქვს ორგანიზაციის ეს ჩვევა. ახლახან გამოქვეყნდა კვლევა, რომელიც ამბობს, რომ ორგანიზაციის აბსოლუტური ნაკლებობა ან გადაჭარბებული დასუფთავება შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის. შეიტყვეთ მეტი ამ საინტერესო ურთიერთობის შესახებ.

ურთიერთობა სისუფთავესა და ჯანმრთელობას შორის

დიახ, თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს იმაზე, თუ როგორ ექცევით სახლში არსებულ ორგანიზაციას.

პირველ რიგში, უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვენს ცხოვრებაში არაფერია სტაბილური და სრულყოფილი. იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენი სახლი არის ზუსტად სარკე იმისა, თუ როგორ ვექცევით ცხოვრებას, კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენი სახლის მოვლა შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის ნიშანი ან დაავადება.

დღის წესრიგში უნდა დაისვას კითხვა. კარგია ოთახის მოუწესრიგებლად დატოვება, თუ ვაგვიანებთ ან უბრალოდ დატოვე ჭუჭყიანი ჭურჭელი ნიჟარაში, მეგობრებთან წვეულების შემდეგ, რადგან ძალიან მეზარებოდა ამის გარეცხვა დრო. ეს ფაქტორები არაფერს ამბობენ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

მაშ, როდის ხდება დეზორგანიზაცია პრობლემა?

შეშფოთების მიზეზია, როდესაც საქმის არაორგანიზების აქტი იწყებს აწუხებს ადამიანს და მასთან ერთად მცხოვრებს.

დეზორგანიზაციის ეს გადაჭარბება ერთ-ერთი მთავარი ნიშანია იმისა, რომ ადამიანის ცხოვრებაც უკონტროლოა. ამის დასამტკიცებლად კი ადვილი მისახვედრია, რომ სახლის, ფინანსური ცხოვრების, საკვების, ალკოჰოლის მოხმარების გარდა, ყველაფერი ღერძზეა.

რა არის მთავარი ფსიქიკური პრობლემები?

მთელი ამ დეზორგანიზაციის მიღმა შეგვიძლია გამოვავლინოთ ზოგიერთი ფსიქიკური საკითხი, როგორიცაა: დაბალი თვითშეფასება, კონცენტრაციის გაძნელება, მოტივაციის ნაკლებობა და დეპრესია. მაგრამ, გახსოვდეთ, დეზორგანიზებული სახლი ყოველთვის არ არის დეპრესიული ქმედებების სინონიმი.

და როცა სახლი ძალიან ორგანიზებულია?

უნდა აღვნიშნოთ, რომ ეს არ არის სუპერ სუფთა სახლი, არამედ ჭარბი დოზირება/სისუფთავე და ორგანიზებულობა. მართლაც, საკუთარი თავის მოქმედება, რათა სახლი მოწესრიგდეს, შეიძლება გაათავისუფლოს სტრესი და შფოთვა. თუმცა, ჩვენ ვერ დავუშვებთ, რომ ეს პრაქტიკა გახდეს უფრო დიდი პრობლემების შენიღბვის საყრდენი.