ვის არასოდეს უჭამია ან უნახავს ვინმეს ან რაიმე რეცეპტს შოკოლადის მარწყვის შერევა? ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს ჩვევა შეიძლება უცნაურად და წინააღმდეგობრივიც კი ჩანდეს, მაგრამ ის ძალიან პოპულარულია და აღმოჩნდება ძალიან სასარგებლო.
ჯანსაღი და გემრიელი ხილის შერწყმა გემრიელ შოკოლადებთან ერთად, გარდა იმისა, რომ გემრიელია, შეიძლება გარკვეული სარგებელიც კი მოუტანოს ჩვენს ჯანმრთელობას. გაინტერესებთ ახლა? შემდეგ იხილეთ ეს სტატია რომელი ხილი საუკეთესოდ უხდება შოკოლადს.
მეტის ნახვა
ჩინეთი: ელექტრომობილების უდავო ლიდერი – როგორ…
უნდა გავაზიარო საპონი ჩემს ოჯახს?
Წაიკითხე მეტი: შეამოწმეთ შოკოლადის სარგებელი გონებისთვის
მკვლევარების აზრით, ამ ჩვევას საუკეთესო ხილისა და შოკოლადის შერწყმა შეუძლია. ამ შემთხვევაში, როდესაც ეძებთ ტკბილეულის იმ ვერსიას, რომელიც ცოტა უფრო მწარეა, მაგრამ ბევრად უფრო ჯანსაღი, როგორც 70% კაკაოს, შესაძლებელია ხილის საკვები ნივთიერებების შერევა შავი შოკოლადის ანტიოქსიდანტებთან, რაც ჩვენს ორგანიზმს ბევრი სარგებელი მოაქვს. მათ შორის, შეამცირეთ ქოლესტერინის დონე და შეინარჩუნეთ ჩვენი გონება.
გარდა ამისა, მუქი შოკოლადი არის ძალიან მკვებავი, მდიდარია მაგნიუმით, მანგანუმით და სპილენძით, რაც დაგეხმარებათ მნიშვნელოვნად ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ამცირებს არტერიულ წნევას. მიუხედავად ამისა, ყოველთვის მნიშვნელოვანია დიეტოლოგთან და სხვა სპეციალისტებთან კონსულტაცია, სანამ დიეტაში შეიტანთ, ყოველთვის გახსოვდეთ მისი ზომიერად მოხმარება.
ტკბილი ხილი
იმის გამო, რომ შოკოლადი უფრო მწარეა, არაფერი სჯობს მის დასაბალანსებლად ტკბილი ხილის დამატებას. ის რაღაც სუპერ რომანტიკულადაც კი ითვლება, წარმოდგენილი კინოს სცენებშიც კი. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ინვესტირება ბანანში, ბროწეულში, ლეღვში და ჩირ მანგოშიც კი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ნაკლებად ჩვეულებრივი ხილიც, როგორიცაა ჟოლო და ყურძენი.
მჟავე ხილი
ეს ნარევი ნაკლებად ცნობილია, მაგრამ ციტრუსები ამ ნარევით ძალიან გემრიელია. ბოლოს და ბოლოს, ვის არ უყვარს ფორთოხლის შოკოლადის ნამცხვარი? ასევე, ალუბალი, ცოტა ვაშლი და კივი შესანიშნავია სუპერ გემრიელი დესერტის მოსამზადებლად.
Wassup გაინტერესებდა? დავდებ, რომ ამ რჩევების წაკითხვის შემდეგ, თქვენ ყოველთვის შეინახავთ შოკოლადის ფილას თქვენს სამზარეულოში, არა?