ბევრი ადამიანია, ვინც ამჯობინებს არ დაუწესოს სხვას საზღვრები, რათა ასიამოვნოს და თუნდაც თავი დამნაშავედ იგრძნოს, როცა ამას აკეთებს. ზოგჯერ დანაშაულის გრძნობა შეიძლება გასაგებიც კი იყოს, მაგრამ ის არ უნდა სცდებოდეს საზღვრების დაწესების აუცილებლობას. ისინი მნიშვნელოვანია მრავალი მიზეზის გამო და მათი არამყარი შეიძლება გამოიწვიოს დიდი პრობლემები. ამის გათვალისწინებით, ჩვენ მოვამზადეთ ეს სტატია საზღვრების დადგენის მნიშვნელობა. მიჰყევით კითხვას.
Წაიკითხე მეტი: არსებობს სამი სახის თანაგრძნობა; გაარკვიე, როგორ იქცევიან
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
რატომ უნდა შევქმნათ საზღვრები?
საზღვრები, რამდენადაც ზოგს არ მოსწონს, განსაზღვრავს ქცევის გზებს და ბარიერებს, რომლებიც ადამიანებს უნდა ჰქონდეთ თქვენთან ერთად. სწორედ ეს საზღვრები ქმნის ჯანსაღ და მინიმალურად პატივმოყვარე ურთიერთობებს.
თუმცა, ბევრი ადამიანია, ვინც თავს დამნაშავედ გრძნობს, როცა ურთიერთობაში რაღაც საზღვრებს ადგენს, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი. თუმცა, თქვენ ასევე უნდა იფიქროთ თქვენს პრიორიტეტებზე და საჭიროებებზე, ყოველთვის არ აწონ-დაწონოთ რას ფიქრობს სხვები. დანაშაულის გრძნობის გარეშე საზღვრების დაწესების სწავლა შესაძლებელია და აუცილებელია.
შექმენით საზღვრები დანაშაულის გრძნობის გარეშე
საზღვრების დადგენა არის საკუთარი თავის მოვლის ფორმა. ყველამ უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე, რომ იყოს ჯანმრთელი, ბედნიერი, პროდუქტიული და თანამგრძნობი. ამიტომ, გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები, რათა შეგეძლოთ შექმნათ საზღვრები და არ იგრძნოთ თავი დამნაშავედ მათ გამო.
საზღვრები არ არის ეგოისტური და აძლიერებს ურთიერთობებს
საზღვრები კარგია თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის და ასევე სარგებელს მოაქვს გარშემომყოფებისთვის. ასეთი საზღვრები ხელს უწყობს ინტიმურ ურთიერთობას და კავშირს, რადგან ისინი ქმნიან ემოციურ უსაფრთხოებას, რაც საშუალებას გვაძლევს ვიყოთ დაუცველები.
ასევე, ყველა სარგებლობს, როდესაც მეტი ენერგია და მოთმინება გაქვთ, ნაკლებად რეაქტიული ხართ და ნაკლები წყენა გაქვთ საზღვრების დადგენის შედეგად. ამიტომ, ნუ შექმნით დანაშაულის გრძნობას მხოლოდ საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის სარგებლის მოტანით.
ძალიან კარგი იქნება შენთვის
თუ ყოველთვის გექნებათ მხედველობაში, რომ საზღვრები დაწესებულია თქვენზე ზრუნვისა და თქვენი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად (რაც ყველას აქვს), შესაძლოა, დანაშაულის გრძნობა გაქრეს. არ არსებობს მიზეზი, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობდე იმის გამო, რომ გააკეთე ის, რაც შენთვის კარგია.
განახორციელეთ იგი პრაქტიკაში: დააწესეთ საზღვრები
საზღვრების დადგენა არის უნარი და როგორც ნებისმიერი უნარი, რაც უფრო მეტს ივარჯიშებ, მით უფრო ადვილი ხდება ის. ამიტომ, რაც არ უნდა არაკომფორტულად იგრძნოთ თავი, განსაკუთრებით თავიდან, მიჰყევით მას და განაგრძეთ ამის გაკეთება.