ისწავლეთ არაჰიგიენური ჩვევები, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჰიგიენის დაცვა შეიძლება იოლად მოგეჩვენოთ, თუმცა, არსებობს საკმაოდ გავრცელებული ჩვეულებები, რომლებიც არც თუ ისე ჰიგიენურია. ამ თვალსაზრისით, ახლავე გაარკვიეთ, რომელი ანტისანიტარია უნდა მოერიდოთ, რათა ყოველთვის ჯანმრთელი და კეთილდღეობა იყოთ.

Წაიკითხე მეტი: კვება სტომატოლოგის შემდეგ: იცოდეთ რას უნდა ელოდოთ 

რა ჩვევებს უნდა მოვერიდოთ ჰიგიენის უზრუნველსაყოფად?

არსებობს გარკვეული ჩვეულებები, რომლებსაც ადამიანები ასრულებენ, რაც სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი სწორად იცავენ ჰიგიენას. ამ გზით, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა არის ისინი, რათა უფრო მეტი კეთილდღეობა გქონდეთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

1. წაიღეთ მობილური ტელეფონი აბაზანაში

ამ დღეებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ჩვევა, განურჩევლად ასაკისა, არის მობილური ტელეფონის აბაზანაში გატანა, რათა თავი განიმუხტოს. დროის გასატარებლად ან თუნდაც სამუშაოსა და სწავლის წინსვლის მიზნით, ადამიანები ამ მოწყობილობას აბაზანაში მიჰყავთ.

თუმცა, ეს ანტისანიტარიაა. ეს იმიტომ ხდება, რომ მობილური ტელეფონის მასალას აქვს უფრო დიდი უნარი მიიზიდოს სველი წერტილებში არსებული მიკრობები და ბაქტერიები, რომლებიც შემდეგ მთავრდება ჩვენს სხეულთან კონტაქტში.

2. ბამბის კვირტები

ბევრს ჰგონია, რომ ბამბის ტამპონის გამოყენება ხშირად ჰიგიენური ჩვევაა, მაგრამ უფრო მეტიც არ შეიძლება ცდებოდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო მეტს იყენებთ ბამბის ტამპონს, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ ცვილები ყურში შევიდეს, რადგან თქვენ, ფაქტობრივად, ჩაძირავთ ცვილს არხში, რაც იწვევს თქვენს კბილებს ჯანმრთელობის მუდმივ რისკებს. ყურები.

3. თმის გადაჭარბებული დაბანა

კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული ჩვევა, განსაკუთრებით იმ ქალებში, რომლებიც ცხოვრობენ თბილ ადგილებში ან რომლებიც ფიზიკურ აქტივობებს ეწევიან და, შესაბამისად, უფრო მეტად ოფლიანობენ, არის თმის ზედმეტად დაბანა.

პრობლემა აქ არის ის, რომ შამპუნის, კონდიციონერის ხშირი გამოყენება და წყლის შეხება თავის კანზე ხელს უწყობს თმის ზეთის გამომუშავებას. ამ გზით, სანამ ფიქრობთ, რომ ეხმარებით თქვენს თმას, თქვენ ნამდვილად წაახალისებთ ცხიმის კიდევ უფრო მეტ წარმოებას თქვენს სკალპში.