ცუდი სუნთქვა: როგორ ეხმარება ლიმონის წვენი ნივრის სუნთქვის შემცირებაში?

უსიამოვნო სუნი სხეულში შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით, ან ისეთი საკვების მიღებით, როგორიცაა ნიორი და ხახვი, ან თუნდაც ჰიგიენის ან ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. ამ მიზეზით, ისწავლეთ რჩევები გასაუმჯობესებლად ცუდი სუნი და სირცხვილის გრძნობის გარეშე კომუნიკაცია აუცილებელია.

Წაიკითხე მეტი: ნახეთ რა სარგებელი მოაქვს თქვენს დიეტაში შაქრის შემცირებას

ამ პრობლემას, რომელიც ხშირად უხერხულია ბევრისთვის, იზიარებს მონაწილეთა სულ მცირე 30%-ს უსიამოვნო სუნის შესახებ გამოკითხვაში, რომელიც შემუშავებულია Ჰარვარდის უნივერსიტეტი. კვლევის თანახმად, უსიამოვნო სუნის გაჩენასთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის სასმელების ან საკვების მოხმარება, რომელიც შეიცავს ნიორს, კოფეინს და სხვა ალკოჰოლურ კომპონენტებს.

არასწორი კვება ასევე იწვევს უსიამოვნო სუნის და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს.

შაქრითა და ცხიმებით მდიდარი და მკვებავი საკვებით ღარიბი დიეტა ასევე პასუხისმგებელია პირის ღრუს ცნობილი სუნის გაჩენაზე და სხვა პრობლემებზე, როგორიცაა სიმსუქნე და დიაბეტი.

ცუდი სუნის მიზეზის ცოდნა მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია სათანადო მკურნალობის ძიება. ამგვარად, პირის ღრუს კარგი ჰიგიენის დაცვა, ხშირი დავარცხნა და ძაფით ძაფით გამოყენება არის ზომები ამ პრობლემის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

თუმცა, მაშინაც კი, თუ დაიცავთ ყველა ამ ზომებს, შესაძლოა ცუდი სუნი შენარჩუნდეს თქვენს პირში. ამ შემთხვევაში, იაფი და მკვებავი ხრიკი შეიძლება საკმაოდ ეფექტური იყოს.

მჟავე საკვები მოქმედებს როგორც ნეიტრალიზატორები: ლიმონის წვენი დაგეხმარებათ

ცუდი სუნთქვის თავიდან ასაცილებლად კარგი რჩევაა მჟავე საკვების მოხმარება, როგორიცაა ლიმონი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ ხილის წვენში არის ნეიტრალიზებელი ნივთიერება, რომელიც ბარიერის როლს ასრულებს ცუდი სუნის გამოვლინებისთვის.

სანერწყვე ჯირკვლის სტიმულირება ასევე გამოწვეულია ლიმონში არსებული ლიმონის მჟავით, უსიამოვნო სუნის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მწნილი და ძმარი ასევე მუშაობს ამ პრობლემის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

თუ ამ ინგრედიენტებიდან არცერთი არ გაქვთ სახლში, ქინძის, დარიჩინის, ევკალიპტის, როზმარინის ან კარდამონის ღეჭვა ასევე კარგი საშუალებაა თქვენი სუნთქვის შესანარჩუნებლად.