ნდობა დროთა განმავლობაში ყალიბდება და ძნელია მისი აღდგენა, როდესაც ის გატეხილია, იქნება ეს ურთიერთობაში თუ მეგობრობაში. თუმცა, რთული არ ნიშნავს შეუძლებელს და შედეგად, თქვენ უნდა იცოდეთ გარკვეული ნაბიჯები როგორ აღვადგინოთ ნდობა ღალატის შემდეგ. შეამოწმეთ რა იქნება შემდეგ!
Წაიკითხე მეტი: გაზარდეთ თქვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა სწორი საკვებით
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
როგორ აღვადგინოთ ნდობა ურთიერთობაში, სადაც მოხდა ღალატი?
ღალატი არის ქმედება, რომელმაც შეიძლება ძალიან დააზარალოს სხვა ურთიერთობაში. თუმცა არც ისე რთულია ისეთი შემთხვევების პოვნა, როცა ადამიანებს უკვე უღალატეს ან პირიქით. ამ თვალსაზრისით, აღსანიშნავია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთული პროცესია, ამ შემთხვევებში ურთიერთობის შენარჩუნება შესაძლებელია. თუმცა, ამას ორივე მხარისგან დიდი ძალისხმევა, ერთგულება და პატიოსნება დასჭირდება. შეამოწმეთ რამდენიმე რჩევა ამისთვის!
1. პატიება
დასაწყისისთვის, აუცილებელია იმის გაგება, თუ რატომ ხდება შეცდომები და არ დაადანაშაულოთ სხვები ან საკუთარი თავი ყველაფერში. და ყველაზე რთული ამოცანა, პირველ რიგში, არის აპატიო საკუთარ თავს, სანამ ამას სხვებს გააკეთებ.
2. პატიოსნება
დავუშვათ, რომ ღალატი ჩაიდინე ან შეცდომაში ხარ ჩართული. ამაზე საუბრისას იყავი ღია და დაუცველი. თქვენ არ გჭირდებათ სიტუაციის მინიმუმამდე დაყვანა, რადგან ყველა განსხვავებულად მოქმედებს და ესმის ამ თემას. ამიტომ, მთელი პროცესის განმავლობაში, ურთიერთობის ორივე მხარე ყოველთვის უნდა საუბრობდეს იმაზე, რასაც გრძნობდნენ და გრძნობენ.
3. არ ჩქარობენ
ახლა, როცა შეცდომა დაშვებულია და გსურთ დაიბრუნოთ თქვენი პარტნიორის ან ყოფილი პარტნიორის ნდობა, არ არის საჭირო პანიკა და პროცესის „დაჩქარების“ მცდელობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ აჩქარება, ვისაც ზიანი მიაყენეთ, როდესაც ის მზად არ არის მოქმედებისთვის, სიტუაციის გამკლავების ზედმეტად და ეგოისტური გზაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას აქვს საკუთარი დრო, რომ დაამუშავოს მოვლენები და შეძლოს წინსვლა.
4. მუდმივი ცვლილება
როდესაც ურთიერთობას კიდევ ერთი შანსი მისცე, უნდა იფიქრო გრძელვადიანი გზით. ეს იმიტომ, რომ ახლა, როცა მშვიდობა დაამყარეთ, გაპატიეთ და გაპატიეთ, არ შეგიძლიათ თქვენი შეცდომების განმეორების უფლება. ამიტომ, აუცილებელია დაიცვათ თავი აზროვნებისა და ქცევის ძველი ჩვევებისგან.
