თირკმელები სასიცოცხლო ორგანოებია, თუმცა ისინი საკმაოდ მცირეა. ეს იმიტომ ხდება, რომ მისი ძირითადი მოვალეობები დაკავშირებულია სისხლის ფილტრთან და შარდის მეშვეობით ტოქსინების გამოყოფასთან. თუმცა, იმის გამო, რომ ეს ტოქსინები გაფილტრულია, მათ შეუძლიათ ამ ნივთიერებების დაგროვება, რაც შეიძლება მავნე იყოს ორგანიზმისთვის. ამიტომ, აუცილებელია თირკმელების ჯანმრთელობის შენარჩუნება დაბალანსებული დიეტისა და სასმელების მეშვეობით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანოს გაწმენდას.
იხილეთ ამ სტატიაში, რომელი სასმელები ეხმარება თირკმელების გაწმენდას.
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
Წაიკითხე მეტი: ჯანჯაფილი და დაფნის ჩაი მკურნალობს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს და აუმჯობესებს სტრესს
შეიტყვეთ, რომელი სასმელები ეხმარება თირკმელების გაწმენდას
თირკმელი ორგანიზმის სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა და, შესაბამისად, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ მასთან. ფილტრაციის უნარის გამო ტოქსინების დაგროვებით, მას შეუძლია დაიწყოს საკუთარი, ისევე როგორც მეზობელი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა. ამიტომ, როდესაც თირკმელების გართულებები ხდება, შესაძლებელია დაკვირვება ქვების არსებობაზე, ასევე სხვა პრობლემებზე.
1. ჭარხლის წვენი
ჭარხალი ცნობილი ბოსტნეულია მისი ძლიერი მეწამული შეფერილობის გამო და ორგანიზმისთვის რამდენიმე მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებას შეიცავს. ამ თვალსაზრისით, ამ ბოსტნეულს აქვს ნივთიერებები და თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს თირკმელების გაწმენდას, ასევე ღვიძლის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ მას აქვს ანტიოქსიდანტური ფუნქციები, ჭარხალი ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების მოცილებას, რომლებიც ძირითადად პასუხისმგებელნი არიან შარდის მჟავიანობის გაზრდაზე.
2. დენდელიონის ჩაი
Dandelion არის საკვები მცენარე, რომელიც დაგეხმარებათ თირკმელების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ამ მცენარეს აქვს ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი ვიტამინები, როგორიცაა ვიტამინები A, C, D და B კომპლექსი. გარდა ამისა, ის მდიდარია თუთიით, კალიუმით და რკინით, რაც ხელს უწყობს კალიუმის ჩანაცვლებას, რომელიც მთავრდება შარდში, ასევე ფუნდამენტურია თირკმელების ქვების დაშლაში.
3. ჯანჯაფილის ჩაი
ჯანჯაფილის ერთ-ერთი დიდი სარგებელი თირკმელებისთვის არის ის, რომ ის ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების აღმოფხვრას. გარდა ამისა, ფესვი ასევე ამცირებს რეგიონში ანთებით გამოწვეულ თირკმლის დაავადებას. ამ ჩაის სხვა სარგებელი მოიცავს ქოლესტერინის შემცირებას, კუჭის ტკივილის შემსუბუქებას და ა.შ.