ა ბროწეული ეს არის აზიის უძველესი წარმოშობის ნაყოფი, რომლის გაშენება ხდებოდა ხმელთაშუა ზღვის მთელ სიგრძეზე. დღეს ის გაშენებულია რამდენიმე ქვეყანაში, მათ შორის ბრაზილიაში. ნატურაში ნაყოფის მოხმარების გარდა, ჩაი ბროწეული არის ერთ-ერთი გზა ამ ხილის სარგებლობის მისაღებად, ასე უძველესი და საიდუმლოებით სავსე. წაიკითხეთ სტატია მთლიანად და გაიგეთ რა სარგებელი მოაქვს ბროწეულის ჩაის.
Წაიკითხე მეტი: აღმოაჩინეს მწვანე ჩაის ჯანმრთელობის ახალი სარგებელი
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ბროწეულის ჩაის მოხმარების სარგებელი
ბროწეული გამოიყენება სასმელების, ჩაის და კიდევ საჭმლის დასამზადებლად. მის სახელს ლათინური წარმოშობა აქვს და ნიშნავს "თესლიან ვაშლს", რადგან მისი ფორმა ვაშლის მსგავსია, მაგრამ შიგნით რამდენიმე ორმო აქვს.
ნაყოფი შეიცავს A, C და E ვიტამინებს და აქვს რამდენიმე სარგებელი მის მოხმარებაში, როგორიცაა კონტროლი არტერიული წნევა, ღრძილების ანთების შემცირება, იმუნიტეტის გაზრდა, გარდა ამისა, კარგია გული.
ბროწეული ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას, რადგან მას აქვს რამდენიმე კალორია და შეიცავს ბოჭკოებს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გაჯერების შეგრძნებას და აუმჯობესებს სითხის შეკავებას. შემდეგ ისწავლეთ ბროწეულის ჩაის დამზადება.
ბროწეულის ჩაის რეცეპტი
ბროწეულის ჩაი ნაყოფის კანით მზადდება. ეს მხოლოდ ორი ინგრედიენტია. იხილეთ ქვემოთ მოცემულ რეცეპტში, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ბროწეულის გემრიელი ჩაი, რომ სწორად ისარგებლოთ მისი სარგებლიანობით.
ინგრედიენტები
- 10 გრ ბროწეულის კანი;
- 1 ჭიქა წყალი.
მომზადების მეთოდი
ამ ჩაის მომზადება მარტივია და მხოლოდ 10 წუთი სჭირდება. გარეცხეთ ბროწეული საპნით და წყლით. შემდეგ გააცალეთ ხილი და მოათავსეთ ქერქი მდუღარე წყალში. როცა ადუღებას დაიწყებს, გამორთეთ ცეცხლი და 5 წუთით დადგით ტაფაზე თავდახურული. შემდეგ უბრალოდ გადაწურეთ ბროწეულის ჩაი და დალიეთ.
ჩაის მოხმარების რეკომენდებული სიხშირე არის ერთი ჭიქა ყოველ ორ დღეში. მოერიდეთ მოხმარებას ზედიზედ დღეების განმავლობაში ან დღეში სამჯერ მეტს.
ყურადღება მიაქციეთ უკუჩვენებებს
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ბუნებრივი და ჯანსაღი სასმელი, ბროწეულის ჩაის შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში. გასტრიტი, გულისრევა და ღებინება ყველაზე ხშირია. თუ ეს სიმპტომები არაერთხელ გამოვლინდა, რეკომენდებულია სასმელის მოხმარების შეჩერება.
კიდევ ერთი უკუჩვენებაა ბროწეულის მიმართ ალერგია. ალერგიის სიმპტომებია დახურული ყელი და მუწუკები სახეზე და პირზე. თუ ეს სიტუაცია მოხდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
