დიაბეტი არის დაავადება, რომელსაც არ აქვს კონკრეტული მიზეზი, მაგრამ მჭიდროდ არის დაკავშირებული გენეტიკურ ფაქტორებთან. ამიტომ ამ დაავადების პროფილაქტიკა კარგი კვებით და ფიზიკური აქტივობით რეკომენდებულია არა მხოლოდ დიაბეტის, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. თუმცა ამ დაავადების დიაგნოზის დადგენისას აუცილებელია სამედიცინო მეთვალყურეობის ჩატარება და მითითებულ მკურნალობაზე გატარება. ამ თვალსაზრისით, კიდევ უფრო მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს საკვებს და დიაბეტით დაავადებულებმა თავი უნდა აარიდონ ზოგიერთ სასმელსაც კი. შეამოწმეთ იგი ქვემოთ.
იხილეთ ასევე: შეიძლება თუ არა დიაბეტი დაკავშირებული იყოს ჭარბ ძილთან?
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
როგორ ვუმკურნალოთ დიაბეტის?
შაქრიანი დიაბეტი არის დაავადება, რომელმაც შეიძლება მიიყვანოს ადამიანები ჯანმრთელობის ძალიან მძიმე მდგომარეობამდე. ამ გზით ყოველთვის საჭიროა მისი პრევენციის მცდელობა, მაგრამ როცა ეს უკვე შეუძლებელია და უკვე არსებობს დიაბეტის დიაგნოზი, მიმართეთ შესაბამის მკურნალობას. ამ თვალსაზრისით მკურნალობა ჩვეულებრივ ტარდება ანტიდიაბეტური საშუალებებით, რომლებიც ამცირებენ სისხლში გლუკოზას, ან სინთეზური ინსულინი გამოიყენება სისხლში შაქრის დასარეგულირებლად.
ამის პარალელურად აუცილებელია კვების რეჟიმის ყოველთვის მონიტორინგი, მიღებული გლუკოზის რაოდენობის კონტროლი. თუმცა, რაც ბევრს არ ესმის, არის ის, რომ საკვებზე საუბრისას სასმელებიც შედის და არა მხოლოდ საკვები, რომელიც შეიძლება იყოს დიდი ბოროტმოქმედები დიაბეტით დაავადებულთათვის.
სასმელები, რომლებსაც დიაბეტით უნდა მოერიდონ
პირველი სასმელი და, ალბათ, ყველაზე აშკარა, რომელსაც დიაბეტით დაავადებულმა უნდა ერიდოს, არის მსუბუქი სასმელები. საიდუმლო არ არის, რომ ეს სასმელები, უმეტეს შემთხვევაში, სავსეა შაქრით და შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მომატება მათში, ვისაც ეს მდგომარეობა აწუხებს.
შემდეგი არის ყავა. ამ შემთხვევაში, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კვლევები, რომლებიც ყავას დიაბეტის პროფილაქტიკას უკავშირებენ, სხვები ამბობენ ასევე მისი საშიშროება ამ ადამიანებისთვის, რადგან კოფეინი შეიძლება უარყოფითი იყოს მგრძნობელობისთვის ინსულინი. გარდა ამისა, ინდუსტრიული ყავა და ისეთი ნივთების დამატება, როგორიცაა დამატკბობლები, შაქარი და კრემები ყავაში, ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ინსულინის მწვერვალს.
და ბოლოს, არ არის რეკომენდებული მისი მოხმარება ალკოჰოლური სასმელები დიაბეტით დაავადებულთათვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ალკოჰოლი ასტიმულირებს შიმშილს, რამაც შეიძლება გაიძულებს ჭამოს იმაზე მეტი, ვიდრე საჭიროა და, შესაბამისად, შენმა სხეულმა შეიძლება ვერ გააკონტროლოს გლიკემიური დონე. გარდა ამისა, ეს სასმელები, როგორც წესი, ძალიან კალორიულია, რაც ასევე ზრდის სისხლში შაქარს, განსაკუთრებით ლუდსა და ღვინოს.