ფორთოხლის ქერქის სარგებელი: ხილის ეს ნაწილი გაგაოცებთ

როგორც ნაყოფის ხშირად გამოყენებული ნაწილი, ფორთოხლის კანი მალავს რამდენიმე სარგებელი სხეულის ჯანმრთელობაზე, ვინაიდან მას აქვს რამდენიმე სამკურნალო თვისება, გარდა ამისა, ის ბევრად უფრო მკვებავია ვიდრე რბილობი. ამ თვალსაზრისით, ღირს გადახედოთ ამ საკვების თქვენს დიეტაში ჩართვას. განაგრძეთ კითხვა და გაიგეთ მეტი მისი სარგებლობის შესახებ ორგანიზმისთვის.

Წაიკითხე მეტი: შეამოწმეთ ავოკადოს ფოთლის ჩაის სარგებელი

გაეცანით ფორთოხლის ქერქის სამკურნალო თვისებებს და მის სარგებელს

• ანტიბაქტერიული

ფორთოხლის კანი შეიცავს ფენოლური ნაერთების და ანტიოქსიდანტების მაღალი კონცენტრაციას. ამრიგად, ასეთი თვისებები აწარმოებს ბაქტერიციდულ და ანტიმიკრობულ ეფექტებს.

• აუმჯობესებს პირის ღრუს ჯანმრთელობას

თუ თქვენ ეძებთ ბუნებრივ გზას პირის ღრუს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ფორთოხლის კანი დაგეხმარებათ. გარდა იმისა, რომ თქვენი სუნთქვა უფრო სუფთაა, ის ასევე ხელს უშლის კბილის მინანქარზე მოყვითალო ლაქების გაჩენას. გარდა ამისა, ნაყოფის ამ ნაწილის ღეჭვა ხელს უწყობს კბილების მგრძნობელობის შემცირებას.

• აუმჯობესებს კანის გარეგნობას

C ვიტამინის მაღალი შემცველობით, ფორთოხლის კანი ხელს უწყობს კანის მოვლის პროცესს, გარდა იმისა, რომ შეუძლია შეაფერხოს ნაოჭების და ლაქების გაჩენა სახეზე.

• მდიდარია ბუნებრივი ანტიოქსიდანტებით

ფორთოხლის კანი ძალიან მდიდარია A და C ვიტამინებით, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გამართულ ფუნქციონირებას. ამ გზით, ის უზრუნველყოფს, რომ ნაკლებად ადვილად დაავადდეთ.

• მას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი

ნაყოფის ასეთ ნაწილს ასევე შეუძლია დაეხმაროს ორგანიზმში ნებისმიერი სახის დაავადების ან ანთების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამიტომ რეკომენდებულია ინფუზიის (ჩაის) დამზადება, რათა სასმელმა იმოქმედოს როგორც წამალი ორგანიზმისთვის.

• ებრძვის რესპირატორულ დაავადებებს

C ვიტამინის მაღალ შემცველობას ასევე აქვს ძალა თავიდან აიცილოს სხვადასხვა ვირუსებისა და ბაქტერიების გამრავლება. ამ გზით ფორთოხლის კანი აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ მექანიზმებს რესპირატორული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.

• ხსნის კუჭის ტკივილებს

ფორთოხლის ქერქის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. თუ კუჭის ტკივილი გაწუხებთ, ხილის ამ ნაწილით უბრალოდ ჩაი მოამზადეთ და დალიეთ. ამრიგად, ერთ წამში შეამჩნევთ გაუმჯობესებას.

• ეხმარება წონის დაკლების პროცესს

გარდა იმისა, რომ ხილს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა, ის ასევე შეიცავს ბოჭკოებს და, გარდა ამისა, აქვს დეტოქსიკაციის თვისებები, რაც ხელს უწყობს გასახდომის პროცესს.