გასაოცარი არომატით, ქოქოსის წყალი ჩვენი ჯანმრთელობის საყვარელი და მნიშვნელოვანი მოკავშირეა. ყოველივე ამის შემდეგ, სასმელს აქვს მთელი რიგი საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობს დატენიანებიდან დაწყებული არტერიული წნევის დაქვეითებამდე! მიჰყევით ამ სტატიას და შეიტყვეთ მეტი ამის შესახებ ქოქოსის წყლის სარგებელი!
Წაიკითხე მეტი: რომელია უფრო ჯანსაღი: შაქრის წვენი თუ ქოქოსის წყალი?
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
ქოქოსის წყლის სარგებელი
ქოქოსის წყლის უპირატესობებს შორის არის დატენიანება, ჰენგორის აღდგენა, კრუნჩხვების პრევენცია, არტერიული წნევის შემცირება და ელექტროლიტების ჩანაცვლება! შეამოწმეთ ეს ქვემოთ!
დატენიანება
დატენიანება ალბათ ქოქოსის წყლის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სარგებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, სასმელი ცნობილია იმით, რომ ეხმარება დაკარგული სითხის აღდგენას, მაგალითად, ღებინების და დიარეის შემთხვევაში!
hangover აღდგენა
ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარების შემდეგ ხშირია, მეორე დღესვე გვიჩნდება ცნობილი ჰენგოვერი, გვიჩნდება თავის ტკივილი და გულისრევა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ალკოჰოლი ჩვენი ორგანიზმის დეჰიდრატაციის პოტენციური მიზეზია.
ამრიგად, ქოქოსის წყალი მეორე დღეს გახდება შესანიშნავი მოკავშირე, რადგან ის ხელს უწყობს ორგანიზმის დატენიანებას და ამცირებს სისულელეებს!
ხელს უშლის კრუნჩხვებს
ქოქოსის წყალი მდიდარია მინერალით, რომელსაც უწოდებენ კალიუმს, მკვებავი ნივთიერება, რომელიც პასუხისმგებელია კუნთების შეკუმშვაზე. ამიტომ, რადგან ის უხვად არის ქოქოსის წყალში, მისი მოხმარება აბალანსებს ორგანიზმში კალიუმის რაოდენობას და ხელს უწყობს კრუნჩხვების თავიდან აცილებას, რაც კუნთების უნებლიე შეკუმშვაა!
არტერიული წნევის შემცირება
კრუნჩხვების მსგავსად, კალიუმი ასევე ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას. ყოველივე ამის შემდეგ, კალიუმი არის ელემენტი ვაზოდილატორის მახასიათებლებით, ანუ ის ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას!
ელექტროლიტების ჩანაცვლება ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ
როდესაც ფიზიკურ აქტივობას ვაკეთებთ, განსაკუთრებით ზაფხულში, ხშირია ოფლი. თუმცა, ფიზიკური ვარჯიშის ოფლის დროს იკარგება ისეთი მინერალები, როგორიცაა ნატრიუმი, კალიუმი და მაგნიუმი.
ამრიგად, ეს სამი მინერალი ორგანიზმში სითხის დონის ბალანსის ნაწილია, ელექტროლიტების სახელწოდებით. ამრიგად, რადგან ის მდიდარია ამ მინერალებით, ქოქოსის წყალი ხელს უწყობს დაკარგულის ჩანაცვლებას.
