ოჯახური მოგზაურობა შესანიშნავია და კარგი მოგონებების შექმნის გარდა, ისინი აუცილებელია სახლში კარგი ჰარმონიისთვის. თუმცა, რა შეიძლება იყოს რაღაც კარგი და ძალიან მაგარი, შეიძლება დასრულდეს რაღაც ტრავმატული და სტრესული, იცით რატომ?
ბავშვების დიდი რაოდენობა ან თუნდაც ზოგიერთი ზრდასრული ავადდება მანქანით მოგზაურობის დროს, თუნდაც ისინი ჩქარობენ. სწორედ ამ მიზეზით, ჩვენ გამოვყავით 18 რჩევა მანქანით მოგზაურობის დროს მანქანის ავადმყოფობის შესახებ და ამ რჩევებით თქვენ შეძლებთ დაემშვიდობოთ მოგზაურობები სტრესული გულისრევის გამო.
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
Წაიკითხე მეტი: ხახვი: ვინ არ უნდა ჭამოს ეს ბოსტნეული?
რჩევები მანქანით მგზავრობისას მოძრაობის ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად:
სუფთა ჰაერი
სუფთა ჰაერის მიღება მოაქვს რელაქსაციას და ცივი ჰაერი ამცირებს ტემპერატურას კაპრალი. ასე რომ, გააღე მანქანის ფანჯარა და ნება მიეცი ქარს შენი სახე.
ჩართეთ კონდიციონერი
კონდიციონერი ეხმარება ისევე, როგორც ფანჯარა, ანუ ამშვიდებს და ამცირებს სხეულის ტემპერატურას.
გამოიყენეთ მანქანის მოძრაობის ავადმყოფობის ზოლი
მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერულად მათ შესახებ განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს, მოძრაობის ავადმყოფობის სამაჯურები ასევე უნდა იყოს მათთვის, ვისაც სურს შვილებში გულისრევის თავიდან აცილება.
გამოიყენეთ ალერგიის წამლები
ალერგიის მედიკამენტები ხელს უშლის მოძრაობის ავადმყოფობას და მის სიმპტომებს. ისინი უფრო შესაფერისია მოზრდილებისთვის, მაგრამ ბავშვებში გამოყენების უკუჩვენებები არ არსებობს, ამიტომ ტესტი ძალაშია. ოჰ, და რადგან ეფექტი არის პრევენციისთვის, იდეალურია მისი მიღება ყოველთვის გარეთ გასვლამდე.
დააკვირდი ჰორიზონტს
მოლოდინი, ან უკეთესი, ჰორიზონტისკენ, ამცირებს აზრებს და ეხმარება გულისრევის სიმპტომებს, რადგან ინდივიდი ყურადღებას აქცევს სხვა საკითხებს. ეს რჩევა მოქმედებს ყველა ასაკისთვის.
თვალები დახუჭე
თვალების დახუჭვა იწვევს თქვენს ტვინს არ შეესაბამება იმას, რასაც ხედავთ, ამიტომ ეს დაგეხმარებათ არ იგრძნოთ გულისრევა, რომელიც ხშირად ფსიქოლოგიური სიმპტომია.
გამოიყენეთ ზღვის დაავადების სათვალე
ეს აქსესუარი ქმნის ხელოვნურ ჰორიზონტს, ანუ მას აქვს იგივე ფუნქცია, რაც ჩვენი მე-5 წვერი.
დაიცავით მსუბუქი დიეტა სახლიდან გასვლამდე
შეინარჩუნეთ მუცელი მშვიდად და სახლიდან გასვლამდე აირჩიეთ მსუბუქი საკვები.
მოგზაურობის დროს ატარეთ მცირე საჭმელები
რაღაცის წვეთმა შეიძლება კუჭის მოწესრიგება დაგვეხმაროს, მაგრამ ყოველთვის დაიცავით მსუბუქი ვარიანტები.
არომათერაპიის ჩატარება
პიტნის, ჯანჯაფილის, ლავანდის და ლიმონის ეთერზეთებს აქვთ გულისრევის საწინააღმდეგო ეფექტი, ამიტომ მათი გამოყენება ხელს შეუწყობს გულისრევის თავიდან აცილებას. თუ არ გაქვთ ეთერზეთები, კარგი არჩევანი, რომელსაც იგივე ეფექტი აქვს, არის პიტნის, ჯანჯაფილის და ლიმონის კანფეტები.
წყალი დალიე
დეჰიდრატაცია იწვევს გულისრევას, ამიტომ ჰიდრატაციის შენარჩუნება იდეალურია ამ ტიპის სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად.
დალიეთ გაზიანი სასმელები
გაზიანი სასმელები ასევე შესანიშნავი ვარიანტია გულისრევის თავიდან ასაცილებლად ან გასაუმჯობესებლად.
განადგურდეს
როცა ყურადღების ცენტრში ხარ, ივიწყებ რას გრძნობ. ასე რომ, ზრდასრული ხართ თუ ბავშვი, ყურადღების გაფანტვა ასევე შესანიშნავი ვარიანტია.
ატარეთ ღებინების ჩანთები
ეს ვარიანტი ხელს არ უშლის მოძრაობის ავადმყოფობას, მაგრამ უზრუნველყოფს უზარმაზარ შვებას. ბოლოს და ბოლოს, ვისაც გულისრევა აქვს, უნდა ამოაგდოს, არა? ამიტომ, ამისთვის ჩანთების ტარება ძალიან მნიშვნელოვანია.
ახლა ეს 3 რჩევა განკუთვნილია მხოლოდ უფროსებისთვის, ნახეთ:
დაწექი სკამზე
იპოვნეთ კომფორტული პოზიცია სკამზე დაწექით და დასვენების მცდელობით. ეს ტექნიკა მუშაობს ისევე, როგორც ჰორიზონტზე ყურების მეთოდი და მაინც უზრუნველყოფს თქვენი ძილის კომფორტს.
დაჯექი მგზავრის სავარძელში
წინ ჯდომა დაგეხმარებათ შეხედოთ ჰორიზონტს და გადაიტანოთ თქვენი გონება. მაგრამ თუ გსურთ, ავტომობილის მართვა ასევე შესანიშნავი ვარიანტია, რადგან თქვენი ყურადღება სხვა მოქმედებაზე იქნება ორიენტირებული.
წებოვანი სკოპოლამინით
ეს წამალი გამოდის პაჩის სახით და მოთავსებულია ყურის უკან, ხელს უწყობს გულისრევისა და ღებინების პრევენციასა და კონტროლს.
