სიზმარი მეცნიერულად განიხილება, როგორც ძილის დროს არაცნობიერის წარმოსახვის გამოცდილება. ზოგიერთი სიზმარი შეიძლება დახასიათდეს როგორც კოშმარი, ანუ საშიში სიზმრები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინდივიდზე.
დღევანდელ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ ვისაუბროთ მეცნიერების მიერ ჩატარებულ კვლევაზე, რომლებიც ახერხებენ დაეხმარონ მათ, ვისაც კოშმარები აწუხებს მანიპულაციის საშუალებით ხმის საშუალებით.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
Წაიკითხე მეტი: მნიშვნელოვანია იცოდეთ: ბავშვებში შფოთვის 6 ნიშანი
სიზმრის მანიპულირება ხმის საშუალებით
კოშმარები შეიძლება გავლენა იქონიონ როგორც ბავშვებზე, ასევე მოზრდილებზე ძილის ხარისხისა და ყოველდღიური ცხოვრების თვალსაზრისით. ისინი უფრო ხშირია ფსიქიკური ჯანმრთელობის გარკვეული პირობების მქონე ადამიანებში.
მკურნალობის ერთ-ერთი ფორმაა მედიკამენტური საშუალებები, გარდა კოგნიტურ-ქცევითი ტექნიკისა ე.წ. გამოსახულების ტესტი (RT), რომელიც მოიცავს პაციენტებს, რომლებიც ფიქრობენ თავიანთ კოშმარებზე და ცდილობენ წარმოიდგინონ ბედნიერი დასასრული ის. მკურნალობის ეს ფორმა არ არის 100%-ით ეფექტური და, შესაბამისად, მკვლევარებმა თერაპიული მკურნალობის ახალი ფორმა მოიძიეს.
ახალი გზა კოშმარების გადასაჭრელად
მეცნიერული კვლევების საშუალებით, ზოგიერთმა მკვლევარმა აღმოაჩინა გზა, რათა უკეთესად თავიდან აიცილოთ საშინელი კოშმარები. ასეთი პრევენცია შედგება ძილის პერიოდში გათამაშებული ხმის დოზისგან, რითაც იზრდება თერაპიული მკურნალობა.
ჟენევის უნივერსიტეტის მკვლევარების აზრით, სამეცნიერო კვლევებით შესაძლებელი გახდა დასკვნის გაკეთება, რომ ადამიანებს ძილის დროს შეუძლიათ სიზმრების და სუნის აღქმაც კი. მეხსიერების ხელახალი გააქტიურება მუშაობს და შეუძლია ბგერის ასოცირება ახლად ჩამოყალიბებულ ან შესწავლილ მეხსიერებასთან.
მკვლევარებმა დაათვალიერეს კოშმარული აშლილობის მქონე 36 ადამიანი, რომლებიც ძილის დროს ექვემდებარებოდნენ ხმას, აკვირდებოდნენ მათ ტვინის აქტივობას რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მათ მოხალისეები დაყვეს 2 ჯგუფად, ერთ-ერთ ამ ჯგუფს ექვემდებარებოდა ხმა და გაიარა RT მკურნალობის პროცესი, ხოლო მეორემ გაიარა მხოლოდ RT პროცესი.
ამრიგად, შესაძლებელი გახდა დასკვნის გაკეთება, რომ ყველა მონაწილემ აჩვენა ნაკლები კოშმარები და რომ მათ, ვინც ძილის დროს ბგერას ექვემდებარებოდა, კიდევ უფრო ნაკლები კოშმარები.